ダイエットナビII

  • 商品番号:D110010H
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内容量:7食
1週間分
外包:150×328×200(mm)
JANコード: 4902130809897
※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります

ダイエットナビIIの関連成分

商品説明

「ダイエットナビII」は、ご飯とおかずのセットメニューを7食分のパックでお届けします。ダイエットダイアリーもついてダイエット準備はOK!

セットアイテムは、ハヤシライス ・かに入りボール ・チキンカレー・煮魚・マーボー豆腐・鶏肉の煮物・酢豚の各々に、ご飯と野菜スープか、わかめのみそ汁つきの豊富なバラエティ。どの品も1食350キロカロリー以下の味にこだわった自慢のメニューです。栄養バランスのとれたしっかりメニューを食べて、1週間ダイエットにトライしてみませんか?温めるだけのレトルトタイプ。

1食分のカロリー

チキンカレーセット 346kcal
かに入りボールセット 337kcal
ハヤシライスセット 331kcal
煮魚セット 330kcal
マーボー豆腐セット 332kcal
鶏肉の煮物セット 322kcal
酢豚セット 338kcal

食事でカロリーセーブした後は、「有酸素運動」で太りにくい体に。

ダイエットを、健康的に効果的に続けるには、食事によるカロリーコントロールだけでなく、適度な運動が大切。そこでお奨めしたいのが、有酸素運動(エアロビクス)です。ウォーキング(速めの歩行)、軽いジョギング、自転車などの運動は、太りにくい体を作ります。また、筋力トレーニングを継続も健康づくりに役立ちます。ムリなく体調に合わせた運動を継続して、ヘルシーにダイエットを続けましょう。

カロリーコントロール食とは

低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。

賞味期限等の表記について

パッケージに記載。


よくある質問
塩分量について()
YOU様 -- 東京都
少し塩分を控えるようにお医者様に言われましたが、この商品は利用可能でしょうか。

中山 -- ケンコーコム薬剤師
メーカーに確認しました。大まかな数字ですが、2.1-2.9gの範囲でつくっているということです。ご参考になさってください。



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