サンプラザ中野くんのBlog「健幸って、何だ？(仮)」

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2003/08/02

東京地方　いよいよ夏本番なのか？　サンプラザ中野だー！

今日あたり　梅雨明けらしい
俺は今日明日　ロックフェスティバルに行く予定

暑さ対策のために　しっかりサプリメントを飲んでいくぞ
ビタミンBを基本としてね

夏バテの原因はビタミンB不足
対策としては
ビール（アルコール）を飲みすぎない
アイスクリーム（糖質）を食べ過ぎない
水を飲みすぎない
だ

暑い時　水は飲んだほうが良いけれど
飲みすぎて　胃液が薄まると　
消化が上手くできなくなっちゃうから気をつけよう
ね

at 7:23 午前

2003/07/30

ついつい食べちゃったよ　サンプラザ中野だー！

とあるテレビに出た　ブランド野菜を食った　かなり美味かった

収録後　食欲に火がついたのか　興奮していたのか
楽屋弁当　とんかつ系　を全部食べちゃった

油モノはオリーブオイル・亜麻仁油以外　ふだん極力控えている俺　
案の定　ややもたれた感じ

オメガ6のとりすぎに　注意だぜ





at 6:32 午前

2003/07/27

土用のうなぎいぬ　サンプラザ中野だー！

俺は高校生のころ　女の子に　
「うなぎいぬ君」と呼ばれていた
赤塚不二夫氏の漫画のキャラクター　うなぎいぬ　に
似ているということらしい

さておき　養殖うなぎの薬臭さにやられてしまったことがある
あまりに臭くて　食べられなかった
俺はうなぎが大好物なのに　だ

以来　天然もの　あるいは　薬漬けではない養殖ものを食している

at 7:00 午後