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エクサボディ ヤーナリズム(1セット) 4537341801158

エクサボディ ヤーナリズム(1セット)

1レッスン10分の腰フリダンスエクササイズ!
エクサボディ ヤーナリズムとは日本に空前のブームを巻き起こした「コアリズム」。その開発者の一人、ヤーナ・クニッツが「忙しい女性」のために1レッスン10分に凝縮したダンスエクササイズを考案しました。それがヤーナリズムです。 世界トップレベルのダンサー ヤーナ・クニッツが、短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、トレーニングプログラムを約10分単位にまとめました。お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を…
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