エクササイズDVD

コアリズム DVD 日本語吹き替え正規版

「コアリズム DVD 日本語吹き替え正規版」は、ラテンダンスをベースにしたエクササイズが、お腹と腰周りを徹底的に鍛えるエクササイズDVDです。左右の動きコア・ラテラル、前後の動きコア・フレクション、回転の動きコア・ローテンションで短期間で効率よく、美しいメリハリボディを目指します。日本語吹替版。正規版。リージョン2、NTSCフォーマット。

ヒップホップアブス DVD 日本語字幕正規版

「ヒップホップアブス DVD 日本語字幕正規版」は、カリスマダンサー、ショーン・TのヒップホップエクササイズDVDです。気がつけば無意識に腹筋を引き締めてしまう全く新しいダンスエクササイズ法「3T」で、腹筋をホット&セクシーに引き締めます。
C)2007-2008 Beachbody. All rights reserved.Products,LLC,is the owner of Hip HopAbs,Beachbody,and all releater desighs and trademarks. Distributed by Product Partners,LLC,Santa Monica,CA 90404 Made in JAPAN
WARNING：All Rights Reserved. Unauthorized duplication is a violation of applicable laws./JASRAC

チョンダヨン フィギュアロビクス DVDセット

「チョンダヨン フィギュアロビクス DVDセット」は、韓国のトレーナー チョンダヨンのエクササイズDVDです。有酸素運動と筋トレをバランスよくミックスして脂肪燃焼を促進。簡単な動き、しかししっかり負荷はかかる運動は、途中で効率よくインターバルが入って最後までついていける内容になっています。激しいジャンプ運動もないので膝への負担の軽減、またアパート階下や家族へ振動の迷惑をかけることもありません。主婦であるチョンダヨンが多忙な主婦やOLが自宅で気軽にできるように構成しているので長く続けていただけます。また、4枚のディスクは特に順番がないので、個人個人のペースで行えるモムチャンダイエットです。

ベリーダンス&ダイエット DVD

「ベリーダンス&ダイエット DVD」は、ベリーダンスを用いながら、女性が簡単に取り組めるワークアウトに仕上げたエクササイズDVDです。ベリーダンスの基礎動作をわかりやすく解説し、それらを使ったパーツ別エクササイズ、そして効果的に組み合わせて有酸素運動に発展させたダンスまで収録し、初めての方でも存分に活用できる内容になっています。まずは基礎から始めて、ダンス・セッションに参加してみましょう。

フェイシャルヨガ ワークアウトDVD

「フェイシャルヨガ ワークアウトDVD」は、顔年齢に待った、をかける、顔面ヨガ、エクササイズDVDです。顔面ヨガで表情筋をトレーニング。チャプター1で顔面ヨガをマスターしたあとは、簡単ボディポーズをプラス。ラストはダンスで楽しくシェイプアップ。音楽にあわせて楽しく学べるプログラム満載です。
*付属のミラーのデザイン・色・形状は掲載画像と異なることがあります。

マタニティヨガ TDBT-0155

「マタニティヨガ TDBT-0155」は、お母さんとすこやかな赤ちゃんのためのエクササイズDVDです。妊娠期特有の体と心のストレスを解消するとともに、体力を養います。

ジャイロキネシスDVD スタートプログラム

「ジャイロキネシスDVD スタートプログラム」は、バレエダンサーであったジュリオ・ホバス氏が、自らのケガや慢性の痛みを克服するために開発したエクササイズ、ジャイロキネシスのエクササイズDVDです。
ヨガ、ダンス、体操、太極拳、水泳などをベースに、ジャイロが意味する円や、らせんを描くような曲線的な動き(前方にかがむ、後ろに反る、左に曲げる、右に曲げる、左にねじる、右にねじる、回旋する)と、様々な呼吸パターンが組み込まれています。どなたでも無理なくできるエクササイズです。

カーディオキックダイエット TDBT-0165

「カーディオキックダイエット TDBT-0165」は、カリスマ格闘技インストラクター木幡さち子とマンツーマンでおうちで楽しくエクササイズできるエクササイズDVDです。軽快なビートの音楽にのせて打つ・蹴る。空手やキックボクシングの動きを組み合わせた脂肪燃焼系格闘技エクササイズ。
基本的な動きの解説のほか、毎日手軽にできる5分バージョンとしっかり行える30分バージョンの2つのプログラムなどを収録しています。

ヨガ・ベーシックス 初級編 COBG-5343

「ヨガ・ベーシックス 初級編 COBG-5343」は、初めての方にも無理なく行える基礎的なプログラムを収録したエクササイズDVDです。多数のヨガ流派で基本として使われる呼吸法をはじめ、基本的なポーズを映像とナレーションで解説。心を安らかにする短い瞑想の方法も紹介しています。
コラロイド州パイニー湖の大自然の中で収録された美しい映像は、見ているだけで気分をリラックス。心と体の癒しに。基本的なポーズを写真付きで解説したブックレット入り。

家庭でカンタン 健康美人キット3 お尻・脚エクササイズ(DVD・エキスパンダーセット)

「家庭でカンタン 健康美人キット3 お尻・脚エクササイズ(DVD・エキスパンダーセット)」は、1週間の日替わりエクササイズを収録したDVDを見ながら、エキスパンダーを使ってお尻、脚などの筋力トレーニングが自宅で気軽にできるエクササイズDVDです。 毎日10分(ストレッチ、スローエクササイズ、ヨガポーズで確認）のエクササイズで、骨盤周りのコアの筋肉をトレーニングして美しく若々しい体づくりが始められます。

家庭でカンタン 健康美人キット1 二の腕・肩エクササイズ(DVD・チューブセット)

「家庭でカンタン 健康美人キット1 二の腕・肩エクササイズ(DVD・チューブセット)」は、1週間の日替わりエクササイズを収録したDVDを見ながら、パワーチューブを使って肩、二の腕等の筋力トレーニングが自宅で気軽にできるエクササイズDVDです。 毎日10分(ストレッチ、スローエクササイズ、ヨガポーズで確認）のエクササイズで、日常あまり使わないインナーマッスルをトレーニングして美しく若々しい体づくりが始められます。

美しく、楽しく!スタイル・ランニング

「美しく、楽しく!スタイル・ランニング」は、日本トップランナー高尾憲司選手による、走ることの楽しさと基本をマスター、ランニング初心者向けのエクササイズDVDです。

Mr.日本 合戸孝二 ベーシックトレーニング

「Mr.日本 合戸孝二 ベーシックトレーニング」は、05、07、08年ボディビル日本選手権優勝の合戸孝二選手によるエクササイズDVDです。合戸孝二選手によるワンポイントレッスン、おすすめサプリメントなど盛りだくさんの内容です。

Nip&Tuck 全身整形エクササイズ TDBT-0206

「Nip&Tuck 全身整形エクササイズ TDBT-0206」は、全身に効く様々なエクササイズから、小顔や美肌、食事のアドバイスまで、あれこれ気になる女性たちの悩みも解消するエクササイズDVDです。エクササイズは、体力に自信のない人向けの方法も紹介しているので、初心者でも安心です。自信のないパーツが自慢のパーツに。

ジェイミーキングのROCK your BODY TDBT-0193

「ジェイミーキングのROCK your BODY TDBT-0193」は、楽しく体を動かしながら、ダンサーのようなしなやかで強い体づくりや脂肪燃焼ができるワークアウトができるエクササイズDVDです。踊りが苦手でも、まずは音楽にのって動くことを楽しみましょう。

ダンベル健康体操 TDBT-0212

「ダンベル健康体操 TDBT-0212」は、年齢や体力に関係なく誰でも気軽に始められるエクササイズDVDです。毎日できる基本の10種プログラムのほか、女性の悩みを解説する様々なプログラムも紹介。アロマなども効果的に取り入れて心地よくエクササイズしましょう。貼って使える解説書付き。

ベビーヨガセラピー TDBT-0220

「ベビーヨガセラピー TDBT-0220」は、日本に根付く文化背景、子育て法、親子のふれあいに基づく「日本の文化・風土・家族のありかた」にあった、日常生活に取り入れやすいメソッドのエクササイズDVDです。親と子のスキンシップを深め、双方をリラックスさせる知恵を提供します。

ベビー・ヨガ TDBT-0218

「ベビー・ヨガ TDBT-0218」は、赤ちゃんとお母さんが一緒に楽しむふれあいタイム過ごせるエクササイズDVDです。スキンシップが赤ちゃんの情緒を安定させるとともに、適度な運動刺激が脳と体の発育を促します。お母さんたちの産後の体形回復にも。

ヨガラティス Vol.5 TDBT-0198

「ヨガラティス Vol.5 TDBT-0198」は、ヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム(エクササイズDVD)です。心を安定させ、心身のバランスをはかるヨガと、しなやかで均整のとれた体をつくるピラティス、それぞれの長所を融合。
中-上級者向けのプログラムですが、初心者向けのやり方も一緒に紹介しているので、幅広い方にお使いいただけます。運動量も多く、全身の引き締めにぴったりです。

ヨガラティス Vol.4 TDBT-0197

「ヨガラティス Vol.4 TDBT-0197」は、ヨガとピラティスをミックスした究極のプログラム(エクササイズDVD)です。心を安定させ、心身のバランスをはかるヨガと、しなやかで均整のとれた体をつくるピラティス、それぞれの長所を融合。
ヨガやピラティスを始めて経験される方にぴったりの入門プログラム。呼吸法や基本姿勢からしっかり身につけられるので、呼吸と動きを合わせて気持ちよく行いましょう。

デューク更家 ウォーキングマウスエクササイズ DWM-07

「デューク更家 ウォーキングマウスエクササイズ DWM-07」は、ウォーキングや朝夕の散歩などに使って、バランスのとれた美しい歩き方を目指すエクササイズDVDです。噛んで、歩いてフェイスラインすっきり。
(C)DUKE SARAIE

KIMIKOのポスチュアウォーキング TDBT-0149

「KIMIKOのポスチュアウォーキング TDBT-0149」は、ポスチュア(姿勢)スタイリストのKIMIKOのスペシャルレッスンが楽しめるエクササイズDVDです。

背番号1をつける方法 DGSD-1060

「背番号1をつける方法 DGSD-1060」は、スポーツ科学の成果に基づき、上手に投げるためのドリルとその要点を映像とCGで分かりやすく解説したエクササイズDVDです。脚から腰へ、そして腕へ、エネルギーを効率的に伝えて力強い投球フォームを身につけられます。小学生から大人までどなたでも楽しめます。

1日でキックがうまくなる方法 DGSD-1050

「1日でキックがうまくなる方法 DGSD-1050」は、蹴る動作改善のためのコーディネーション・ドリル(エクササイズDVD)です。じょうずに「蹴る」ことができるようになるためのスポーツ科学的なヒントを、コーディネーションドリルとしてまとめました。

運動会で1番になる方法 DGSD-1040

「運動会で1番になる方法 DGSD-1040」は、速く走るための基本的なドリルからピッチ、ストライドの改善をはかるステップアップのためのドリルまで、股関節を柔らかくし、活性化させる9種類のドリルを紹介するエクササイズDVDです。