エクササイズDVD

【正規品】エクサボディ ヤーナリズム DVDセット(日本語吹替版) YRM-WS01

「【正規品】エクサボディ ヤーナリズム DVDセット(日本語吹替版) YRM-WS01」は、ダンスエクササイズDVDセットです。3つのくびれの法則を採用した1セット10分のダンスエクササイズで、定番のラテンに加えてヒップホップとディスコ、さらにベリーダンスの4巻セットです。その日の気分に合わせて行うエクササイズを変えられるので、音楽や振付がマンネリ化して飽きることがありません。アングル切り替えや音楽レベル変更など、嬉しいサポート機能付きです。

【正規品】コアリズム キックスタートガイド 日本語吹き替え版 エクサボディ

「【正規品】コアリズム キックスタートガイド 日本語吹き替え版 エクサボディ」は、コアリズムの動きをヤーナとジュリアが親切丁寧にゆーっくり、やさしく教えてくれるエクササイズDVDです。コアリズムが上手にできなくて結果を出せない人、ダンスなんて自信がない、運動神経、音感にも自信がない、そんなあなたはここから始めましょう。

【正規品】エクサボティ シャドーボクサー サウナスーツセット

「【正規品】エクサボティ シャドーボクサー サウナスーツセット」は、エクササイズ用品です。専用ベルトとパワーバンドをつけるだけで、まるでサンドバッグをたたいているかのような負荷がプラスされます。さらに有酸素運動のボクシングと筋力運動のエクササイズのダブル効果です。必要なスペースはタタミ一畳分で、持ち運びもラクラクです。

ヨガ・ベーシックス 初級編 COBG-5343

「ヨガ・ベーシックス 初級編 COBG-5343」は、初めての方にも無理なく行える基礎的なプログラムを収録したエクササイズDVDです。多数のヨガ流派で基本として使われる呼吸法をはじめ、基本的なポーズを映像とナレーションで解説。心を安らかにする短い瞑想の方法も紹介しています。
コラロイド州パイニー湖の大自然の中で収録された美しい映像は、見ているだけで気分をリラックス。心と体の癒しに。基本的なポーズを写真付きで解説したブックレット入り。

チョンダヨン フィギュアロビクス DVDセット

「チョンダヨン フィギュアロビクス DVDセット」は、韓国のトレーナー チョンダヨンのエクササイズDVDです。有酸素運動と筋トレをバランスよくミックスして脂肪燃焼を促進。簡単な動き、しかししっかり負荷がかかる運動は、途中で効率よくインターバルが入って最後までついていける内容になっています。激しいジャンプ運動もないので膝への負担の軽減、またアパート階下や家族へ振動の迷惑をかけることもありません。主婦であるチョンダヨンが多忙な主婦やOLが自宅で気軽にできるように構成しているので長く続けていただけます。また、4枚のディスクは特に順番がないので、個人個人のペースで行えるモムチャンダイエットです。

【正規品】コアリズム DVD 日本語吹き替え版

「【正規品】コアリズム DVD 日本語吹き替え版」は、ラテンダンスをベースにしたエクササイズが、お腹と腰周りを徹底的に鍛えるエクササイズDVDです。左右の動きコア・ラテラル、前後の動きコア・フレクション、回転の動きコア・ローテンションで短期間で効率よく、美しいメリハリボディを目指します。日本語吹替版。正規版。リージョン2、NTSCフォーマット。

【正規品】イネスシークレット 8週間セット

「【正規品】イネスシークレット 8週間セット」は、イネス・リグロン監修のホームエステDVDです。イネスが培ってきた美のノウハウを8枚のDVDとワークブックにわかりやすく集約しました。外見だけでなく、内面も磨き上げるサポートをします。特別特典：嶋田ちあきのメイクレッスン、クリスティーナ・シュレマンのサーキット・トレーニング&ヨガ。

【正規品】コアリズム カルディオジャイブ 日本語吹き替え版 エクサボディ

「【正規品】コアリズム カルディオジャイブ 日本語吹き替え版 エクサボディ」は、スピードのある動きで、シリーズの中でもっとも有酸素運動の割合が多いエクササイズDVDです。基本のコアリズムで身に着けた動きを早いリズムでエクササイズ。ダイエット中の有酸素運動はもちろん、腹筋運動を重点的に行いたいときにはこの一枚できまりです。
やる気満々なときには、これぐらい腰をふって汗をかきましょう。エクササイズに夢中になれば、嫌なことも忘れちゃう? ストレス発散にもぴったりのプログラムです。

背番号1をつける方法 DGSD-1060

「背番号1をつける方法 DGSD-1060」は、スポーツ科学の成果に基づき、上手に投げるためのドリルとその要点を映像とCGで分かりやすく解説したエクササイズDVDです。脚から腰へ、そして腕へ、エネルギーを効率的に伝えて力強い投球フォームを身につけられます。小学生から大人までどなたでも楽しめます。

ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス 1日10分7日間プログラムDVD1 バランスボール

「ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス 1日10分7日間プログラムDVD1 バランスボール」は、ネバダ州立大学公認ピラティス・インストラクターのステファン・メルモンのエクササイズDVDです。道具を使うことによって負荷を高めたり脚を支えたりするなど、難易度の高いエクササイズをサポート。ピラティスならではの効果的なコア(深層部の筋肉)引き締め法、呼吸法を動きに合せてわかりやすくステファン・メルモン自身が実演、解説します。1日たったの10分、7日間日替わりステップアップメニューで初心者の方でも気軽に挑戦できます。
本品はレベル1。バランスボールを使ってピラティスを楽しみながら気になるお腹を主に引き締め。オーダーメイド感覚でピラティスを楽しんで頂けます。

COBG5648 ジェニファーガラーディの10ミニッツエクササイズ

「COBG5648 ジェニファーガラーディの10ミニッツエクササイズ」は、スリムで美しいボディを手に入れる1日10分、楽しくダンスするエクササイズDVDです。忙しいスケジュールの中でもラクに続けられます。5種類のダンスを別々に楽しんだり、気になる部分の引き締め効果を狙ってミックスするなど、プログラミングも自由です。すべてを通してこなせば、50分間の本格ダンスエクササイズがこなせます。

【正規品】コアリズム メレンゲマニア 日本語吹き替え版 エクサボディ

「【正規品】コアリズム メレンゲマニア 日本語吹き替え版 エクサボディ」は、ウエストだけじゃなくて、バックラインも意識したエクササイズDVDです。女性にとって肩や背中のラインもキレイのポイント。背をそらして、腕をのばして。エクササイズした後に、気が付いたら、セクシーで美しい姿勢を手に入れているかも。ラテン音楽の定番、ノリの良いサルサ&ビートのきいたメレンゲのリズムが心地よくあなたを癒します。
楽しい気分になりたいときにぴったり。ラテンのリズムで腰をふって、もっともっとハッピーな気分に。

ベリーダンス&ダイエット DVD

「ベリーダンス&ダイエット DVD」は、ベリーダンスを用いながら、女性が簡単に取り組めるワークアウトに仕上げたエクササイズDVDです。ベリーダンスの基礎動作をわかりやすく解説し、それらを使ったパーツ別エクササイズ、そして効果的に組み合わせて有酸素運動に発展させたダンスまで収録し、初めての方でも存分に活用できる内容になっています。まずは基礎から始めて、ダンス・セッションに参加してみましょう。

ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 COBG-5408

「ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 COBG-5408」は、忙しい生活の中で、日々ストレスをできるだけ溜めずに心身にバランスを取り戻していくことを目的としたエクササイズDVDです。DVDは4つのセクションに分けられているので、忙しい時はどれか1つのセクションだけ行うことも可能。癒される映像と音楽、ゆっくりとした動作でリラックスしながらヨガが行えます。12ページのカラー解説書付き。

【正規品】コアリズム もっと継続セット エクサボティ

「【正規品】コアリズム もっと継続セット エクサボティ」は、しっかりやったり、さぼったり、気まぐれなあなたにおすすめなエクササイズDVDです。時間がないときは好きなセクションだけをさっとするのにも便利な一枚です。コアリズムの様々な動きをミックス。基本をマスターしたあなたには、おなじみの動きです。ヤーナとジュリアがコアリズムファンのために構成した、いつまでも飽きずに楽しめるプログラムです。シリーズの中で最も多種類のダンスがあるのも魅力的。基本の動きでくびれをキープしつつ、ヒップアップも目指しましょう。
●特典：基本の動きを発展させて、実際にラテンダンスしちゃおう。コーチはおなじみの2人。プロのレッスンをとっても分かりやすく学ぶことができるんです。くびれだだけでなく、ラテンダンスも身につけて、理想の自分にもっともっと近づいてみては?(ダンスレッスン(約26分)：スイング・ルンバ)

【正規品】コアリズム キックスタートガイドセット エクサボティ

「【正規品】コアリズム キックスタートガイドセット エクサボティ」は、エクササイズDVD コアリズム3枚組とキックスタートガイドをセットにした腰フリまくりの1週間プログラムです。キックスタートガイドはコアリズムの全てのプログラムに共通する基本「3つのくびれの法則」をじっくり説明。コアリズムのエクササイズはなんとなくできるようになったときが一番危険。コアを意識して正しい姿勢で体を動かさないと、理想のくびれは手に入りません。

【正規品】コアリズム 目指せ-20cmセット 日本語吹き替え版 エクサボティ

「【正規品】コアリズム 目指せ-20cmセット 日本語吹き替え版 エクサボティ」は、4週間プログラム、くびれ続けるためのエクササイズDVD10枚組みセットです。コアリズム3枚組+大人気のコアリズムシリーズ2枚セット、「サルサパーティ」&「サンバフュージョン」。
サルサパーティはラテンのリズムでウォームアップを始め、サルサのビートで盛り上がり、エキサイティングなルンバの滑らかな動きでもっとくびれましょう。
サンバフュージョンはエキサイティングなサンバとチャチャのリズム、そしてロマンチックなボレロで手に入れるセクシーボディ。
さらにコアリズムシリーズ4枚組セット「メレンゲマニア」「カルディオジャイブ」「スイングセンセーション」「ラテンエナジー」+基本「3つのくびれの法則」を完璧にマスターするための1枚「キックスタートガイド」、両腕に合計1kgの負担を与えエクササイズ効果を高めるウェイトグローブも。

COBG5647 ジリアンマイケルズの脂肪撃退プログラム

「COBG5647 ジリアンマイケルズの脂肪撃退プログラム」は、7日間で、-2kgを目指す短期間でやせるための最強プログラムのエクササイズDVDです。日本語字幕(日本語音声なし)。

COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット

「COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット」は、1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身するエクササイズDVDです。日本語字幕(日本語音声なし)。

COBG5635 ダンスダイエットセレブリティー

「COBG5635 ダンスダイエットセレブリティー」は、美しいボディライン、輝くダンススキル、セクシーな魅力を手に入れるエクササイズDVDです。楽しく踊って、脂肪燃焼。日々の実践で見事なくびれが手に入る。ウエスト、太もも、ヒップ、二の腕などのシェイプアップにお役立て下さい。

COBG5641 デニスオースティンのファットバーニング4ダンスダイエット

「COBG5641 デニスオースティンのファットバーニング4ダンスダイエット」は、約10分・4種類のエクササイズを、その日の気分で好きなように組み合わせ無理なく継続できるエクササイズDVDです。ダンサー達と一緒に、腰をひねり、ダンスをしているうちに、自然と脂肪が落ちて、気がつけば、くびれがある理想のボディに変身しています。

【正規品】エクサボディ ヨガダイエット DVD 日本語字幕版

「【正規品】エクサボディ ヨガダイエット DVD 日本語字幕版」は、健康的、かつ自然に体重を落とすことを目的としたプログラムのエクササイズDVDです。4つのパートに分かれており、それぞれレベルに合わせたワークアウトが収録されているので、全てのレベルの方に楽しんで頂く事ができます。

【正規品】エクサボディ バランスボール ダイエット DVD 日本語字幕版

「【正規品】エクサボディ バランスボール ダイエット DVD 日本語字幕版」は、独創的なピラティスのエクササイズで体のほとんどの筋力に働きかけ、より効果的に脂肪を燃焼させる様に作られたエクササイズDVDです。バランスボールを使うことで、更なる負荷が与えられ体の気になる部分、腹筋・臀筋・上腕二等筋などを鍛えます。

【正規品】エクサボディ ピラティス 入門編 DVD 日本語字幕版

「【正規品】エクサボディ ピラティス 入門編 DVD 日本語字幕版」は、ピラティスの基本動作とクラシックスタイルのマットを使ったエクササイズが含まれるエクササイズDVDです。このプログラムの中心は、広範囲にわたるポーズについてのガイドとパワーハウスピラティスによる筋肉運動ピラティスを正しく行う為の呼吸法にフォーカスしたセクションも含まれています。

【正規品】エクサボディ バランスボール 入門編 DVD 日本語字幕版

「【正規品】エクサボディ バランスボール 入門編 DVD 日本語字幕版」は、ストレッチを含む簡単なエクササイズを行うエクササイズDVDです。このプログラムを行うことにより、正しい姿勢、筋力、また柔軟性が高まり心身ともに新しい世界へと導いてくれます。