ザバス(SAVAS) BCパワータブ 90粒(葉酸400μg配合)

「ザバス(SAVAS) BCパワータブ 90粒(葉酸400μg配合)」は、特に激しい運動時に必要な水溶性ビタミン8種を無駄なく摂れる、水が不要なレモン風味のチェアブルタイプタブレットです。水溶性ビタミンの代表であるビタミンCとビタミンB群は、運動により失われやすい成分で、アスリートにとって栄養補給に必要な栄養素といえます。「ザバス タブレットシリーズ」は、スポーツサプリメントのパイオニア「ザバス」から誕生した、目的別に選べる機能追求タブレットのシリーズです。

ビタミンBは水溶性で熱に弱いため、調理すると多くが失われます。過剰に摂取しても体外に排出されます。

ビタミンCは水溶性のビタミンで、アスコルビン酸ともいいます。体内に蓄積できないので不足しがちなビタミンです。摂取後2-3時間で排泄されるので、摂取をこまめに行うほうがよいビタミンです。

葉酸はビタミンB群の仲間で、ビタミンB2複合体のひとつ。ビタミンMともよばれています。B12とともに造血に関係が深い水溶性のビタミンで、妊娠中、授乳中、お酒を大量に飲む方は欠乏しやすいビタミンです。妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しております。

ビタミンはごく微量で、ほかの栄養素のはたらきをスムーズにする潤滑油のような存在です。