ヨーグルゲン ヨーグルト味 30袋

本品1袋を、コップ1杯（約180ml）のぬるま湯又は水で、よくかきまぜて召し上がってください。牛乳に溶かしても構いません。一般的にお勧めしているのは、空腹時、例えば朝食代わりに召し上がっていただく方法です。そしてそのあと午前中（3-4時間）は、水分以外はあまり摂らないことが望ましいです。

オリゴ糖は糖質のひとつで、単糖が2個ないし数個結合した少糖類のことをいいます。オリゴ糖はビフィズス菌などの有用菌の栄養源となります。

ビフィズス菌は、腸内環境を正常に保つ乳酸菌を代表する善玉菌です。腸内の有害物質を減らし、腸の蠕動運動を活発にする働きがあります。ストレスや食生活の乱れは、腸内のビフィズス菌を減少させ、腸内環境の悪化を招きます。日頃から、ヨーグルトや善玉菌入りの乳製品で補うことが大切です。

乳酸菌は糖類を分解して乳酸をつくる菌の総称で、他種類あります。腸内にすむ善玉菌も乳酸菌の仲間で、その代表がビフィズス菌です。

よくある質問

飲み方について (2003/10/21)

匿名希望様 -- 大阪府 この商品は毎日1袋ずつ飲むものなのでしょうか。30袋というのは、1ヶ月分と考えて宜しいのでしょうか。

高橋 -- ケンコーコム管理栄養士 食品ですので特に決まりはございません。毎日でなくても構いませんが、腸の調子が悪ければ毎日摂ってもよろしいです。