レンジでおいしい中華 麻婆茄子 110g

●材料
茄子：中3個(約200g)、ピーマン：中1個(約20g)、にんじん：中1/8本(約25g)

1.野菜を切る
茄子はへたを取り、タテ8等分に切る。*水につける必要はありません。
ピーマンは種を取り、タテ8等分に切る。
にんじんは短冊切りにする
2.油をまぶす
切った野菜をやや深めのさらに入れ、油大さじ1と1/2を加え、全体にまぶす。
3.ソースをかける
野菜にソースをかけて、全体によくからませる。*電子レンジ調理に適した材質の器をご使用ください。
3.レンジで加熱する
皿にラップをふんわりとかけて(隙間をあける)、電子レンジで加熱する。*ピタッとラップをかけると破れることがありますのでご注意ください。
●電子レンジ加熱時間(ワット数/加熱時間)の目安
500W/8分、600W/7分30秒、1000W/5分
*同じワット数でも、電子レンジメーカーによって加熱時間が変わる場合があります。
4.軽くかき混ぜる
皿が大変熱くなっているため、必ず鍋つかみなどを使って皿を取り出してください。
ラップをはずし、スプーンの背でソースと豆腐から出た水が混ざるように軽くかき混ぜて、でき上がり。*ラップをはずすとき、蒸気でのやけどにはご注意ください。

●この製品にはアレルギー物質の内、小麦、大豆、鶏肉、豚肉を含む原材料を使用しています。
●キサンタンは、ソースのとろみをつけるために使用しており、糖蜜などを発酵して作られています。
●この製品は空気も光線も通さない容器を用い、密封した後、加圧加熱殺菌したレトルトパウチ食品です。

気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌

直射日光を避け、常温で保存してください。