姿勢矯正マット 背すじピン!

本体：ポリエチレン
カバー：ポリウレタン
トートバッグ：ナイロン

空洞部分に背骨の位置がくるように置いて、「背すじピン」の上に仰向けに寝てください。傾斜部分がちょうど腰の真ん中にくる位置が目安です。はじめは膝を曲げて、楽な姿勢でご使用ください。慣れてきたら、腕と脚を伸ばして「背伸び」をしてご使用ください。
*背骨の状態には個人差があります。はじめはゆるめの傾斜から、慣れてきたらきつめの傾斜をおしり側に置いてご使用ください。また、使用初期は1回3分程度でも十分効果が期待できます。身体が慣れてきたら、徐々に使用時間を長くしてください。

他のリハビリステーションと同様、ご使用になる方によっては筋肉痛を感じる場合もあります。ごれは身体の状態が良くなっていく過程でもありますので、使用時間を短くする、ゆるめの傾斜を使用する等、徐々に身体を慣らしてください。また、長時間筋肉痛の状態が続く場合は、ご使用を中止してください。