ナチュラルシルエット 40g*14袋

●フタ付シェーカーの場合●
1.シェーカーに水かぬるま湯(人肌程度)を半分位入れる(200ml程度)
2.ナチュラルシルエットを1袋加える。
3.フタをしっかり閉めてよくシェイクする。
4.よくなじんだらさらに水を加えシェイクする。(水の量は、お好みで。350-400ml位)
5.グラスに移してお飲み下さい。

カロリー制限による減量は、ナチュラルシルエットであっても、また他のいかなるダイエットであっても、努力される方の体質と健康状態によっては、体調をくずすこともあります。特に急速な減量を望む場合は、専門家に相談の上、努力されるのが理想的です。

●ナチュラルシルエットは、1日の通常食3食のうち1-2食を食事代わりにお召し上がり下さい。専門家の管理のもとで実行する場合以外、1日2食までを厳守して下さい。
●病気、療養中の方、体調の優れない方、妊娠、授乳中の方、また、17歳以下の方や高齢の方のご使用については、医師、薬剤師、サロンなどの専門家にご相談下さい。
●乳、大豆、小麦などの食物アレルギーの方は、あらかじめご相談下さい。

・スプーンやマドラーでかき混ぜても溶けますが、フタの付いた容器でシェイクするのが一番手軽な方法です。また、水と氷を加えてミキサーにかけても美味しくなります。
・栄養素が壊れてしまいますので、熱湯は避けて下さい。
・甘味が強く感じられる場合は、インスタントコーヒーを少量加えて下さい。
・作ったら2-3分おくと味がよりマイルドになります。(ただし作り置きは避け、20分以内に飲みましょう。)
・量が多くて1回で飲みきれない場合は、1袋40gを2-3回に分けて、そのつど適量の水に溶いてお飲み下さい。(ただし、1袋で1食分です。1袋を分けて水に溶く場合は、残った分が湿気ないよう、袋の口をしっかり折り曲げて下さい。)
・ナチュラルシルエットを飲んだ後、2時間位は何も食べないで下さい。ただし、水分は充分にとりましょう。
(飲んで2時間後、お腹がすいてきたら、コンニャク、キノコ、ところてんなどの低カロリー食品を間食にとりましょう。)

直射日光のあたる場所や高温多湿の場所での保管は避けて下さい。

低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。