ビューティー ヨガ DMSM-5762

「ビューティー ヨガ DMSM-5762」は、1つのポーズではなく一連の動作からなるビンヤサスタイル(呼吸と動作を一致させること)を、初心者にも解り易いプログラムで紹介したエクササイズDVDです。CGやナレーションを用いて詳しく解説し、難しいポーズを簡単にしたイージーオプションも収録。
心まで浸透する深い呼吸によりストレスなどで蓄積された体の老廃物を取り去り、美しくメリハリのある身体作りをサポート。欧米ではライフスタイルとなっているヨガを毎日の生活に取り入れ、リラックスした新しい自分を再発見しましょう。