ビューティー ヨガ DMSM-5762

「ビューティー ヨガ DMSM-5762」は、1つのポーズではなく一連の動作からなるビンヤサスタイル(呼吸と動作を一致させること)を、初心者にも解り易いプログラムで紹介したエクササイズDVDです。CGやナレーションを用いて詳しく解説し、難しいポーズを簡単にしたイージーオプションも収録。
心まで浸透する深い呼吸によりストレスなどで蓄積された体の老廃物を取り去り、美しくメリハリのある身体作りをサポート。欧米ではライフスタイルとなっているヨガを毎日の生活に取り入れ、リラックスした新しい自分を再発見しましょう。

出演：吉川めい
監修：chama
カラー65分
片面1層ディスク
2004年
ドルビーデジタル/4:3
1：日本語解説
2：サンスクリット語ガイド
3：呼吸音のみ

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エクササイズDVDは、ご自宅でもエクササイズができるように製作されたDVDです。ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスなど、エクササイズDVDの種類も豊富です。DVDを見ながら自分のペースでエクササイズができるので、忙しい方や、初心者の方にもおすすめです。