スマート ピラティス ゆがみリセット COBG-5404

スマート ピラティス ゆがみリセット COBG-5404
 
当社販売価格:\3,465(税込)
商品番号:X478970H
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JANコード: 4988001906070
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商品説明文
「スマート ピラティス ゆがみリセット COBG-5404」は、歪みを整え、美しいボディラインと健康な身体を目指すエクササイズDVDです。ピラティスを現代流にスマートにアレンジした、オリジナルエクササイズ。運動を分かりやすくするために、ズーム・アップ画面を導入。また、ナレーションと見やすいテロップで、ポイントをしっかりフォローします。
じっくりレッスンをしたい人から忙しい人まで、その日の気分に合わせて、数分間から45分間まで、全身・パーツごと・目的別と、多彩なコースを選べます。
内容
45分/カラー/4:3/音声2(ナレーション、BGM)ステレオDD
解説書封入
監修:有吉与志恵


・パーツ別エクササイズ:上半身、センタリング、レッグラインを美しく。歪んでいる箇所を自己チェックし、歪みを整えたあと、そのよい姿勢を維持するためにパーツ別集中エクササイズ。終了後の自分と比べてみましょう。
・目的別ショートエクササイズ:猫背、そり腰、O脚、X脚、ぽっこりお腹、あごがでている。直したい目的別コース仕立ての数分間エクササイズ。
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更新日:2008/07/20 23:37:11 ©Kenko.com. Inc.
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