スマート ピラティス COBG-5366

「スマート ピラティス COBG-5366」は、身体の部分を絞って短時間でもレッスンできる構成のエクササイズDVDです。しっかりレッスンをしたい時は、一本を通して65分の充実コース。忙しい人には10分に凝縮したショートプログラムコースと、その時々にあったコースを選べます。朝や寝る前のちょっとした時間をほんの少しだけ有効に使えるので、忙しい人、長続きしない人にもぴったり。
運動を分かりやすくするために、ズーム・アップ画面を導入。日本人インストラクターの指導により、分かりやすく、丁寧に解説しています。写真付き解説書入り。

65分/カラー/4:3/日本語音声
写真付き解説書封入
監修：有吉与志恵
モデルインストラクター：森西美香

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エクササイズDVDは、ご自宅でもエクササイズができるように製作されたDVDです。ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスなど、エクササイズDVDの種類も豊富です。DVDを見ながら自分のペースでエクササイズができるので、忙しい方や、初心者の方にもおすすめです。