家庭でカンタン 健康美人キット3 お尻･脚エクササイズ(DVD･エキスパンダーセット)

健康美人キット３

健康美人キットはＤＶＤを見ながら、ご家庭で簡単にエクササイズできる商品です。
運動する時間は1日10分間を7日間！。
継続されたい方は、また1日目のメニューに戻っていただいたり、ご自分の好きなメニューを実施していただいても結構です。

エクササイズの内容として、骨盤の運動を主にエクササイズプログラムが構築されており、健康美人キット３にはお尻や脚のエクササイズも収録されております。
ゆっくりとしたストレッチをイメージしていただけるとわかりやすいと思います。

スローなエクササイズですので今まで「あまり運動をされていなかった方」や「激しい運動はちょっと・・・という方」におすすめです！(04/07)