ビリーズブートキャンプ エリート (日本語字幕なし)

評価:3 
ブームになった時に購入しました。きっかけは、ネットでモニターさんが大変身した姿を見たからです。
たった2週間で、ウエストが本当にキュッと引き締まっていて見違える程綺麗になっていたものですから、意気込んで購入しました。
が、しかし、想像以上にきつかったです。最初は、張り切って頑張っていたのですが、1週間位で挫折しました。
私は意志が弱いため、脱退する事になってしまいましたが、同じ職場の男性で毎日ず〜っと続けていた方は「おしりが小さくなった。基礎代謝が上がった。体脂肪が減った。」と、それは、それは、大絶賛していました。
という訳で、きちんと毎日継続していれば、それなりの効果が出て来るのは確からしいです。
意志が強く毎日しっかり続けられればスリムで引き締まったボディを手に入れるのも夢ではないかもしれませんよ。(^o^)丿

評価:4 
止まらない汗がダラダラ・・・
話題になったＤＶＤなので、今更ながら試してみました。
ビリーが声をかけてくれるから「ワタシ最後まで頑張る！！」を自分を無理やりテンションあげて最後までやりぬきました！！
達成感！！頑張ったよワタシ！！
ＤＶＤを終えて体重は１．５キロほど減って、体も引き締まりましたがやはりハードです。
真夏は部屋の中で熱中症になりそうなのでやめたほうがよさそう・・・
筋肉痛になりますので、マッサージや入浴でアフターフォローもしたほうがいいですよ。
最近また再入隊しようと思ってます。

評価:5 
家で気軽に汗だくになれます。
コアリズムを始めやっていたんですが私にはこっちのほうが汗だくになれるし気に入りました。
動きがハードでついていけない部分はもちろんありますがそこら辺はうまく休憩したりしてやっています。
これやっていれば基礎代謝アップしそうなので続けていきたいです。