寒天麺 とんこつスープ 6食入

●原材料：豚

「寒天麺 とんこつスープ 6食入」は、わずか2分のおいしい寒天ラーメンです。簡単なカロリーコントロール食です。寒天麺はスープまで全部飲みきっても1食86kcalです。たとえば一般的な即席めんタイプのラーメン(1食400kcal相当)の代わりに寒天麺を食べる事で、314kcalのカロリーをカットできます。油っこいものやカロリーの高い食事は続けないように、寒天麺で上手にカロリーコントロールを工夫できます。寒天麺は1食にレタス1個分に相当する5gの食物繊維が含まれています。不足しがちな食物繊維を寒天麺で補う事ができます。

１）スープを耐熱性の容器(どんぶり等)に入れます。
2)寒天麺と薬味をいれ、300ml(カップ11/2)の熱湯を注ぎ、2分間で出来上がりです。よくかき混ぜて、お好みのグザイをトッピングしてお召し上がりください。

●火にかけないでください。寒天がとけてしまう事があります。●電子レンジでの調理はできません。●やけどにご注意下さい。●開封後はお早めにお召し上がり下さい。

低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。