メガビタミンB 60粒

栄養補給として、1日1粒を目安に、噛まずにたっぷりの水でお飲みください。ご利用の目安はお守りください。開封後はキャップをしっかりしめて、できるだけお早めにお召上がりください。

粒が大きめです。ご注意ください。アレルギー体質や体調により製品がお体に合わない場合がございます。その場合使用を中止し、医師にご相談ください。

高温多湿な場所を避けて保存してください。

アメリカ合衆国

葉酸はビタミンB群の仲間で、ビタミンB2複合体のひとつ。ビタミンMともよばれています。B12とともに造血に関係が深い水溶性のビタミンで、妊娠中、授乳中、お酒を大量に飲む方は欠乏しやすいビタミンです。妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しています。

ビタミンB1は、炭水化物や糖質をエネルギーに変えるためになくてはならない存在です。

ビタミンB2は、水溶性なので体内に備蓄することができません。レバーやうなぎ、牛乳、ヨーグルト、納豆などに多く含まれています。

ビタミンB3は、ナイアシンとも呼ばれ、体内に最も多く存在しているビタミンです。カツオやマグロ、タラコなどの魚介類や肉類、パン酵母、キノコ、大豆などに豊富に含まれています。

ビタミンB5は、パントテン酸ともいい、比較的食材から摂取しやすいビタミンです。タラコやイワシ、レバー、アボカド、モロヘイヤ納豆、大豆、いんげん豆などに多く含まれています。

ビタミンB12は、核酸とアミノ酸の合成に関与し、体内では保護たんぱく質と結合した状態で存在します。ビタミンB12は植物性食品には含まれないので、動物性食品の魚介類やチーズ、肉類、卵などから摂取します。