商品説明 「EBMダイエットバイブル ダイエットシェイク20包入」は、1食あたり約140kcalのダイエット補助食品です。栄養素に配慮し、乳たんぱく、乳清ミネラル、フィッシュコラーゲン、オリゴペプチド、カゼインナトリウム、水溶性食物繊維、ビタミンKなどを配合しました。作り方が簡単なので、忙しい時でもお手軽にお召し上がりいただけます。毎日続けていただくために、ちょっぴり甘酸っぱい爽やかなヨーグルト風味、カカオを使ったコクのあるココア風味、完熟イチゴのフルーティなストロベリー風味と、3種類ご用意いたしました。食事に置き換えて、または軽く凍らせてダイエット中の栄養補給として、食事に置き換えて、お召し上がりください。 セット内容 ●ヨーグルト8包
●ストロベリー6包
●ココア6包 ダイエットバイブルの美味しい飲み方 (フタ付シェーカーの場合)
1.シェーカーに水かぬるま湯(人肌程度)を半分位入れる(200ml程度)
2.ダイエットバイブルを1袋加える
3.フタをしっかり閉めて手で押さえよくシェイクする
4.よくなじんだら更に水を加えシェイクする
*水の量は、お好みで!(350ml-400ml位)
5.グラスに移してお飲みください。 注意事項
1.スプーンやマドラーでかき混ぜても溶けますが、フタの付いた容器でシェイクするのが一番手軽な方法です。また、水と氷を加えてミキサーにかけても美味しくなります。
2.栄養素が壊れてしまいますので、熱湯はお避けください。
3.甘味が強く感じられる場合は、インスタントコーヒーを少量加えてください。
4.作ってから2-3分おくと味がよりマイルドになります。(ただし作り置きは避け、20分以内に飲みましょう。)
5.量が多くて1回で飲みきれない場合は、1袋40gを2-3回に分けて、そのつど適量の水に溶いてお飲みください。(ただし、1袋で1食分です。1袋を分けて水に溶く場合は、残った分が湿気ないよう、袋の口をしっかり折りまげてください)。
6.ダイエットバイブルを飲んだ後、2時間位は何も食べないでください。ただし、水分は十分にとりましょう。
*飲んで2時間後、おなかがすいてきたら、コンニャク・キノコ・ところてんなどの低カロリー食品を間食にとりましょう。 こんなアイデアも・・・。
●軽く凍らせてシャーベットにしてもOK。
●ダイエットバイブルとミネラルウォーターを外出時のおともに・・・。お好きなときにお好きな量を、お好きな場所でお飲みいただけます。 使用上の注意 健康で安全な減量のためのお願い
カロリー制限による減量は、ダイエットバイブルであっても、また他のいかなるダイエットであっても、努力される方の体質と健康状態によっては、体調を崩すこともあります。特に急激な減量を望む場合は、専門家に相談の上、努力されるのが理想的です。
●ダイエットバイブルは、1日の通常食3食のうち1食を食事替わりにお召し上がりください。専門家の管理のもとで実行する場合以外、1日2食までを厳守してください。
●病気・療養中の方、体調のすぐれない方、妊娠・授乳中の方、また17歳以下の方や高齢の方のご使用については、医師・薬剤師・サロンなどの専門家にご相談ください。
●乳･大豆・小麦などの食物アレルギーの方は、あらかじめご相談ください。 原材料名 ●ヨーグルト
脱脂粉乳、乳たんぱく、醗酵乳パウダー、食物繊維、糖類、フィッシュコラーゲン、大豆たんぱく、オリゴペプチド(小麦由来原材料を含む)、デキストリン、ドロマイト、酵母エキス、乳清ミネラル、カゼインナトリウム、香料、甘味料(ステビア)、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE.、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンK2、ビタミンD3、ビタミンB12、クエン酸第一鉄Na ●ココア
脱脂粉乳、乳たんぱく、食物繊維、ココアパウダー、糖類、フィッシュコラーゲン、大豆たんぱく、オリゴペプチド(小麦由来原材料を含む)、ドロマイト、酵母エキス、乳清ミネラル、カゼインナトリウム、香料、甘味料(ステビア)、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE.、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンK2、ビタミンD3、ビタミンB12、クエン酸第一鉄Na ●ストロベリー
脱脂粉乳、乳たんぱく、食物繊維、ストロベリーパウダー、醗酵乳パウダー、糖類、フィッシュコラーゲン、大豆たんぱく、オリゴペプチド(小麦由来原材料を含む)、ドロマイト、酵母エキス、デキストリン、乳清ミネラル、カゼインナトリウム、香料、甘味料(ステビア)、野菜色素、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE.、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンK2、ビタミンD3、ビタミンB12、クエン酸第一鉄Na 栄養成分 1袋(40g)中のエネルギー及び栄養成分 | 1袋1食(40g)中の熱量および栄養成分 | ヨーグルト | ココア | ストロベリー | 20代女子の所要量(1日当たり) | | 熱量(kcal) | 134 | 135 | 134 | *1800 | | たんぱく質(g) | 16.3 | 18.4 | 15.9 | 55 | | 脂質(g) | 0.4 | 1.0 | 0.3 | 50 | | 糖質(g) | 13.9 | 10.2 | 14.4 | - | | 食物繊維(g) | 4.8 | 5.5 | 4.8 | - | | ナトリウム(mg) | 163 | 163 | 164 | - | | ビタミンA(μg) | 336 | 360 | 340 | 540 | | ビタミンB1(mg) | 0.66 | 0.67 | 0.66 | 0.8 | | ビタミンB2(mg) | 0.28 | 0.30 | 0.28 | 1.0 | | ビタミンB6(mg) | 0.87 | 0.85 | 0.80 | 1.2 | | ビタミンB12(μg) | 1.36 | 1.40 | 1.28 | 2.4 | | ナイアシン(mg) | 7.4 | 8.6 | 8.4 | 13 | | ビタミンC(mg) | 38.8 | 40.0 | 43.6 | 100 | | ビタミンD(μg) | 2.2 | 1.7 | 1.8 | 2.5 | | ビタミンE(mg) | 4.6 | 4.9 | 5.0 | 8 | | ビタミンK(μg) | 60.0 | 66.4 | 58.4 | 55 | | 葉酸(μg) | 96 | 96 | 104 | 200 | | パントテン酸(mg) | 3.5 | 3.6 | 3.4 | 5 | | カルシウム(mg) | 362 | 392 | 358 | 600 | | リン(mg) | 248 | 276 | 242 | 700 | | 鉄(mg) | 6.6 | 8.1 | 8.2 | 12.0 | | カリウム(mg) | 320 | 399 | 313 | 2000 | | マグネシウム(mg) | 57.6 | 71.2 | 59.6 | 250 | | イソフラボン(mg) | 35.2 | 36.0 | 36.4 | - | | 乳たんぱく(g) | 8.4 | 8.4 | 10.0 | - | | 乳清ミネラル(g) | 1.8 | 1.8 | 1.8 | - | | コラーゲン(g) | 1.8 | 1.8 | 1.8 | - | | オリゴペプチド(g) | 1.1 | 1.1 | 1.1 | - | | カゼインナトリウム(g) | 1.2 | 1.2 | 1.2 | - | *生活活動強度がやや低い場合の値です 保存方法 直射日光のあたる場所や高温多湿の場所での保管は避けてください。 カロリーコントロール食とは 低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。
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