ダイエットキムチスープ 10食入

●食事15-30分前に食べる。
●1日3食のうち1食をスープに置き換える。
●小腹がすいた時の間食がわりにおすすめです。
●お食事のおともに・・・。
●忙しくて時間がない時の食事がわりにも最適です。

つくり方
カップにスープと寒天または春雨を入れ、熱湯(約180ml)を注いでよくかき混ぜて、温かいうちにお召し上がりください。
*調理時・飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。

高温・多湿、直射日光を避け、涼しい所に保管してください。

低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。

春雨(はるさめ)は、緑豆から作られる乾麺です。じゃがいもやさつまいものデンプンから作られるものもあります。煮物や炒め物、サラダなどに使用されるほか、乾燥したままの春雨を油で揚げて料理の付き合わせとして使用することもあります。春雨を使ったインスタント料理も多く作られています。