ダブルエクササイズ(BS7021) D-5533

「ダブルエクササイズ(BS7021) D-5533」は、腹筋・ウエスト・全身用のエクササイズ用品です。正座した状態からゆっくりと上体を前方に押し出す運動で、腹筋および上体の筋力アップや、ウエストおよび全身のシェイプアップに。フラつきにくいダブルホイールの安全仕様です。

1. 正座した状態からできるだけゆっくり上体を前方に押し出します。慣れてきたら、ゆっくりと起き上がって元の状態にもどります。
2. ある程度のトレーニングを繰り返し、腹筋などが強化されてきたと思う人は、地面から膝をはなして座り、出来るだけゆっくりと上体を前方に押し出します。また、反対に、ゆっくり起きて元に戻る動作です。この動作は難易度の高い運動ですので、充分に気をつけてください。無理をすると、怪我・事故の原因になります。

スチール、樹脂製