ポカリスエット イオンウォーター 500ml*24本

評価:4 
ダイエットを考えて運動しているときに水分補給用としてこちらの商品を購入しました。
普通のポカリスエットより甘さ控えめで飲みやすいです。
ただ、大きいスーパーに行かないとこの商品を購入できないのが難点です。
商品がないときはポカリスエット　ステビアでもあまりお味が変わらなく感じたので代用する時があります。

評価:4 
今年の酷暑には
イオン飲料（電解質飲料）は飲みやすく食欲のない時にも飲んでくれるので、病気のときなど脱水が心配される時にはとても便利な飲み物ですね。
スポーツドリンク飲料のように
飲みやすかったです。
※イオン飲料は糖分しか含んでいないため、栄養学的には偏ったものだそうで、日常的に摂取していると栄養不良を起こす可能性があるので注意です。
お茶代わりのように頻繁に飲むのは危険だそうです。
あくまで脱水がおこりそうな水分補給用として摂取した方がよさそうです。
スポーツ前後・発熱で水分が奪われた時
・脱水症状時などですね。
【イオン飲料の利点と欠点】
イオン飲料の利点
１．食欲の無いときでも飲んでくれる。
２．吸収が良い。 ３．糖分が多いので一時的な栄養の補給源になる。
イオン飲料の欠点
１．栄養が偏っている。（糖分しか栄養素が入っていない）
２．イオン飲料の味に慣れてしまうと、他の物を食べなくなる。（偏食の原因になります）
３．糖分が理想より多すぎるので、飲みすぎるとかえって下痢をすることがある。

評価:3 
普通のスポーツドリンクより味は薄いですが、すっきりとした味でスポーツ後にはぴったり。
カロリーも100mlで8kcalと低いながらもきちんとイオンを補給できるのでダイエットにも最適ですね。
パッケージのさわやかな水色もきれい♪