ストレッチボード LG313

評価:5 
ふくらはぎは第２の心臓と言われています。心臓からでた血液が足先にいき、再び心臓に戻る時　ふくらはぎがポンプの役目をしてくれるそうです。ポンプ（ふくらはぎ）を円滑に動かす為には、暖める・緊張を解くことが重要で、その為にはアキレス腱をしっかり伸ばしておくことが大切です。。ストレッチボードでアキレス腱・ふくらはぎをストレッチして、血液を心臓に戻しやすくしてあげることが重要ですね。。
足の疲れ、足先・手先の冷え、腰痛なども改善されると思います。
足裏ツボ刺激も加わって　相乗効果が期待できます。