サンフレッチェ ストレッチングボード XO

「サンフレッチェ ストレッチングボード XO」は、角度を6-30度の間で角度を変えられるストレッチボードです。ボードに乗ってストレッチする事により、硬くなった筋肉をゆっくりほぐして体全体の筋肉を柔らげましょう。さらにXOボードつきなので、姿勢の気になる方をはじめX脚やO脚にお悩みの方にもおすすめです。

1、まず床の上で前屈してみてください。そして無理のない角度にストレッチングボードXOを調節して下さい。
2、約1分間調節したストレッチングボードXOの上に垂直に立って下さい。(お尻をださないように)初めは、少し痛みを感じますがさしつかえありません。
3、約30秒間前へと息をはきながら前屈します。
4、右手をのばし、右膝を曲げ、片方の膝をまっすぐにします。そして左右交互におこないます。
5、ストレッチングボードXOからおりて、床の上で前屈してください。

本体：ABS樹脂
パット：発泡ポリエチレン

130kg

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