ミラクルケーキ(チアシード1000mg配合) 12食

1. マグカップに本品1袋と水又は牛乳を30ml入れます。
   
2. 溶け残りがなくなるまでよくかき混ぜます。
   
3. マグカップを電子レンジに入れ加熱します。(ラップなどは使用しないで下さい。)
   
4. 少し冷ましてお召し上がりください。(加熱直後はマグカップが大変熱くなりますので、ご注意下さい。)
   

• 電子レンジの機種により、加熱時間が多少異なりますのでご注意ください。
  
• 加熱のしすぎにご注意ください。
  
• オート(自動)ボタンでの調理はお避けください。
  

直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。

低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。

チアシードは、シソ科サルビア属のミントの一種で、メキシコを中心とする南米で栽培される果実｢チア」の種のことをいいます。無味で若干のハーブ臭があり食べやすく、南米ではポピュラーな食べ物です。