ワンファイブ・ヘム鉄 120粒

●原材料：豚
*本品のゼラチン(カプセル)には、BSE発生国の牛由来特定危険部位原材料は含まれておりません。

「ワンファイブ・ヘム鉄 120粒」は、1粒中に100mgのヘム鉄を配合した、飲みやすいカプセルタイプの栄養補給食品です。
鉄分は、体内で重要な役割をしている必須ミネラルです。体内では主に血液中に存在して、身体じゅうに酸素を運ぶ役割を担っています。鉄分は、食事からは摂取しづらく、また、発汗などによって自然に失われるため、不足しがちな栄養素です。
食事コントロールをされている方、偏食がちな方、肉やレバーなどの鉄分が多い食品が苦手な方、スポーツをされる方におすすめします。

鉄は吸収率が約8%前後ときわめて低いために、欠乏しやすいミネラルです。有色野菜、大豆、小麦、カボチャの種子、牛肉、レバー、貝類、海藻などに多く含まれています。

よくある質問

ヘム鉄の摂取量について (2004/03/29)

さち様 -- 福井県 1粒で100mgのヘム鉄が含有されていると書いてありますが、一日の上限摂取量は超えてないでしょうか。妊娠中の女性の鉄分摂取の上限が40mgと聞きました。

中山 -- ケンコーコム薬剤師 ヘム鉄のうち1％が鉄分になりますので、鉄分として1粒に1mg、1日4粒で4mgになります。 吸収は非ヘム鉄の5倍程度といわれていますので、非ヘム鉄を20mg摂ったのと同じ計算になります。