スリーエーカルシウム forクッキング 3g*20袋入

1袋(カルシウム300mg)につき・・・
お米2-3合分
インスタント食品2-3人分
カレー・ハンバーグその他2-3人分
味噌汁2-3人分

酸性料理をカルシウムの多いアルカリ性料理に変えましょう。
●肉類(鶏肉・豚肉・牛肉・その他肉類)
●魚(サンマ・サバ・カツオ・アジ・イカ・マダイ)
●野菜(たけのこ・じゃがいも)
●穀類(ごはん・うどん・そば・パン)
●インスタント食品(インスタントラーメン・カップ麺)
●加工食品(ハム・ベーコン・その他加工食品)

カルシウムは成人の体内には体重50kgの人で約1kg含まれています。子供からお年よりまですべての年代に必要ですが、成長期や授乳期には特に必要です。近年カルシウム不足が問題視されています。

海藻は、わかめ、昆布、ひじき、めかぶなどの総称です。カルシウム、カリウム、鉄、ヨウ素、たんぱく質、ビタミン、食物繊維を豊富に含みます。ヌメリ成分は、アルギン酸という水溶性の食物繊維です。