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三穀ごはん 210g

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発売元 種商

商品番号:S125100H

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内容量:210g
サイズ:120*210(mm)
JANコード: 4953575123178
※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります

三穀ごはん 210gの関連成分

 
商品説明

「三穀ごはん 210g」は、食物繊維を含む大麦、アントシアニンを含む黒米、必須アミノ酸を含むキヌアをブレンドした三穀米です。210g入り、お茶碗約4杯分。

お召し上がり方

1.お米1/2合を計量し、といで水を切ります。
炊飯器に先ほどといだお米と本品(1袋)を一緒に入れて、水460ccを加えます。

*本品は洗わずにそのままご使用ください。
大切な栄養分が流れ出してしまいます。

やわらかいごはんをお好みの方は浸漬を30分以上行ってください。

2.しっとりと炊き上げるため、オリーブオイル小さじ1/2を入れます。

3.自然塩等の塩をひとつまみ入れ、味を調えます。

4.潰したしょうがをひと片入れると、雑穀独特の臭みが消えて、香りが良くなります。

5.普段通りに炊飯してください。

保存方法

直射日光、湿気を避け、常温にて保存してください。

使用上の注意

*開封後はお早目にお召し上がりください。
*同封の脱酸素剤は食べられませんのでご注意ください。
*天然農産物を原料としておりますので、製品によって多少異なる場合がございますが、品質にはなんら問題ございません。




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※皆様よりいただいたリクエストやメッセージは貴重なご意見として担当者が必ず目を通し、参考にさせていただきます。

原材料
大麦(押麦)
黒米
キヌア(キノア)

栄養成分表(大麦(押麦))
(100gあたり)
エネルギー340kcal
たんぱく質7.4g
脂質1.3g
炭水化物77.8g
ナトリウム2.0mg
食物繊維8.1g

栄養成分表(黒米)
(100gあたり)
エネルギー359kcal
たんぱく質7.3g
脂質3.3g
炭水化物75.1g
ナトリウム4.4mg
アントシアニジン(デルフィニジンとして)0.32g

栄養成分表(キヌア)
(100gあたり)
エネルギー272kcal
たんぱく質12.3g
脂質5.2g
炭水化物75.3g
ナトリウム2.1mg
食物繊維8.0g
イソロイシン52mg
ロイシン67mg
リジン65g
含硫アミノ酸34g
芳香族アミノ酸61mg
トレオニン34mg
トリプトファン11mg
バリン43mg
 

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