サプリメントタケダ チュアブル Fe 35粒(葉酸160μg配合)

栄養機能食品とは、「高齢化・食生活の乱れ等により、通常の食生活を行うことが難しく、1日に必要な栄養成分をとれない場合に、その補給・補完のために利用してもらうための食品」で、栄養機能表示ができるサプリメントです。2001年4月より、厚生労働大臣が定める基準に従っていれば、栄養機能表示が可能となりました。

●本品は特定保健用食品と異なり、厚生労働大臣による個別審査を受けたものではありません。
●本品は多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。

葉酸はビタミンB群の仲間で、ビタミンB2複合体のひとつ。ビタミンMともよばれています。B12とともに造血に関係が深い水溶性のビタミンで、妊娠中、授乳中、お酒を大量に飲む方は欠乏しやすいビタミンです。妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しています。

鉄は吸収率が約8%前後ときわめて低いために、欠乏しやすいミネラルです。有色野菜、大豆、小麦、カボチャの種子、牛肉、レバー、貝類、海藻などに多く含まれています。