ローラ ブルーベリー 180粒

●妊娠3ヶ月以内又は妊娠を希望する女性は過剰摂取にならないよう注意してください。
●妊娠中の方や妊娠を希望される方は、ビタミンAの過剰摂取にならないようにご注意ください。目安として、食事とあわせて1日5,000IU(1,500μg)以内におさめることをおすすめいたします。

ブルーベリーはツツジ科の落葉小低木で、原産地は北米からカナダにかけての一帯です。英国空軍に長時間の飛行をものともしないパイロットがおり、そのパイロットがブルーベリー入りのジャムを食べていたことが巷で有名になり、ブルーベリーが脚光を浴びるようになりました。

ビタミンAには、初めからビタミンAのかたちで動物性食品に多く含まれるレチノールと、緑黄色野菜に含まれるβ-カロチンがあります。レチノールは、動物性食品に多く含まれますが野菜類にはほとんど皆無です。一方、カロチンというのはプロビタミンAともいわれ、ビタミンA(レチノール)に変わります。

よくある質問

子供に食べさせたい (2003/12/08)

すみか様 -- 京都府 3歳の子供に食べさせて大丈夫ですか。

小ヶ倉 -- ケンコーコム薬剤師 食べれないことはありませんが、基本的に健康食品は成人向けに作っていますので、避けられてください。 避ける理由の一つに誤飲の問題があります。喉につまったり、気管に入ったりするといけません。また、おいしすぎて目安量以上に食べてしまう可能性もあります。 乳糖などは、安全な成分ですが、過剰に摂取すると下痢などを起こします。 お子様には、例えばブルーベリーが摂取したいのならば、冷凍のブルーベリーやジャムやシロップといった、より食品に近いものを与えてください。