ローラ ビタミンB 180粒

「ローラ ビタミンB 180粒」は、このビタミンB群を食べやすい大きさに仕上げたものです。2粒に成人が1日に必要とする量の4種類のビタミンB群（B1、B2、B6、B12）を含みます。濃縮りんご果汁を配合し、甘酸っぱい青りんごの味わいです。そのまま噛んでお召し上がりください。
ビタミンは、体の働きを助け、調子を整えるためになくてはならない栄養素として知られていますが、そのうちビタミンB群は補酵素の構成材料となります。体内で合成できず、水溶性であるため体内に蓄えておくこともできないので、毎日摂取する必要があります。

ビタミンB群とは、水溶性ビタミンのうち、肝臓、酵母、米ぬかなどに濃厚に存在するものをまとめたものです。現在はB1（チアミン）、B2（リボフラビン）、B6、B12（コバラミン）、ナイアシン（ニコチン酸）、パントテン酸、葉酸（プテロイルグルタミン酸、フォラシン）、ビオチンの８種類があります。

ビタミンBは水溶性で熱に弱いため、調理すると多くが失われます。過剰に摂取しても体外に排出されます。

ビタミンはごく微量で、ほかの栄養素のはたらきをスムーズにする潤滑油のような存在です。