ローラ マルチビタミン150粒

「ローラ マルチビタミン150粒」は、10種類のビタミン（A、B1、B2、B6、B12、C、D3、E、葉酸、パントテン酸）を食べやすい大きさに仕上げたものです。2粒に成人が1日に必要とする量を含んでいます。ライム果汁がフレッシュな味わいです。そのまま噛んでお召し上がりください。
ビタミンは、体の働きを助け、調子を整えるためになくてはならない栄養素です。体内で合成できませんので、食べ物などから摂取することが不可欠です。特にB群やCは水溶性であるため体内に蓄えておくことができないので、毎日摂取する必要があります。

ビタミンは、体の働きを助け、調子を整えるためになくてはならない栄養素として知られています。脂溶性のビタミンA、D、E、K、水溶性のC、B群（B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン）の13種類があります。サプリメントでビタミンを補給する場合、この水溶性であるか脂溶性であるかを知ることは大切です。というのも、水溶性ビタミンは使いきれなかった分は体外に排出されますが、脂溶性ビタミンは体内に蓄積されやすいのです。

妊娠中の方や妊娠を希望される方は、ビタミンAの過剰摂取にならないようにご注意ください。目安として、食事とあわせて1日5,000IU(1,500μg)以内におさめることをおすすめいたします。

ビタミンはごく微量で、ほかの栄養素のはたらきをスムーズにする潤滑油のような存在です。

牛関連成分について

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