ローラ マルチビタミン150粒

ビタミンは、体の働きを助け、調子を整えるためになくてはならない栄養素として知られています。脂溶性のビタミンA、D、E、K、水溶性のC、B群（B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン）の13種類があります。サプリメントでビタミンを補給する場合、この水溶性であるか脂溶性であるかを知ることは大切です。というのも、水溶性ビタミンは使いきれなかった分は体外に排出されますが、脂溶性ビタミンは体内に蓄積されやすいのです。

妊娠中の方や妊娠を希望される方は、ビタミンAの過剰摂取にならないようにご注意ください。目安として、食事とあわせて1日5,000IU(1,500μg)以内におさめることをおすすめいたします。

マルチビタミンは、必須ビタミン12種類とミネラルの一部が入った総合ビタミンです。

ビタミンはごく微量で、ほかの栄養素のはたらきをスムーズにする潤滑油のような存在です。

牛関連成分について

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