リブレフラワー(カルシウムミックスブラウン) 500g

1.大きめのカップに大さじ1-3杯のリブレフラワーを入れます。
2.水またはお湯をリブレフラワーが浸るくらい注ぎ、1分程待ちます。
3.水分を吸収したらトロッとなるまでかき混ぜてください。
4.好みに応じてお湯や水、豆乳、ミルクなどを注いで、かき混ぜてお召し上がりください。

高温多湿のところは避けてください。
開封後は湿気や虫の害を防ぐため、密閉容器に移すか、袋の口を固く閉め冷蔵庫などに保存してください。

玄米とは米の外側のモミ殻を取り除いたものです。「完全食」といわれるようにビタミン、ミネラル、食物繊維をバランスよく含み特にビタミンB1、B2、B6、B12、パントテン酸、葉酸などのB群の豊富なのが特徴です。

カルシウムは成人の体内には体重50kgの人で約1kg含まれています。子供からお年よりまですべての年代に必要ですが、成長期や授乳期には特に必要です。近年カルシウム不足が問題視されています。