LIFE STYLE 鉄

「LIFE STYLE 鉄」は、小麦胚芽、大豆、ほうれん草と天然素材を原料にした鉄分サプリメントです。本品には、タイムリリース加工が施されています。摂り込まれた鉄が、徐々に溶け出し、6〜8時間かけてゆっくりと吸収され、効果を持続するように設計されています。1粒中に鉄分を50mg含んでいます。野菜嫌いの方、ダイエット中で偏った食生活の方、女性にお薦めのサプリメントです。90粒入り。

鉄は吸収率が約8%前後ときわめて低いために、欠乏しやすいミネラルです。有色野菜、大豆、小麦、カボチャの種子、牛肉、レバー、貝類、海藻などに多く含まれています。

よくある質問

鉄分の摂取量について (2003/08/04)

なな様 -- 東京都 この商品は鉄分mgと一日に女性が必要といわれている摂取量をかなり上回っていますが、特に問題はないのでしょうか。 また、それについて気をつけておくことなどありますか。

中山 -- ケンコーコム薬剤師 こちらはアメリカの基準に基づいて作られている商品ですので、含有量が多くなっています。 鉄が不足している方が飲む分には問題ございませんが、特に鉄分が不足しているわけでもなく、食事や他のサプリメントでしっかり鉄の補給ができている方はお控えください。 飲む量はご自身で加減していただく（生理中だけ飲む、食事で摂れなかった時だけ飲むなど）といいでしょう。 鉄の多量摂取は中毒を起こすことがありますので、特に男性の方などは医師がすすめない限り鉄のサプリメントはむやみに摂らない方がいいでしょう。