ピジョンサプリメント U411 葉酸プラス(葉酸200μg配合)

保健機能食品とは、「高齢化・食生活の乱れ等により、通常の食生活を行うことが難しく、1日に必要な栄養成分をとれない場合に、その補給・補完のために利用してもらうための食品」で、栄養機能表示ができるサプリメントです。2001年4月より、厚生労働大臣が定める基準に従っていれば、栄養機能表示が可能となりました。

●本品は多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。
●本品は胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、多量摂取により胎児の発育がよくなるものではありません。
●次の方は必ず医師又は薬剤師にご相談の上、お召し上がりください。アレルギー体質の方、薬を服用中の方、通院中の方、お子さま。
●本品は特定保健用食品とは異なり、厚生労働省の個別審査を受けたものではありません。

葉酸はビタミンB群の仲間で、ビタミンB2複合体のひとつ。ビタミンMともよばれています。B12とともに造血に関係が深い水溶性のビタミンで、妊娠中、授乳中、お酒を大量に飲む方は欠乏しやすいビタミンです。妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しています。

鉄は吸収率が約8%前後ときわめて低いために、欠乏しやすいミネラルです。有色野菜、大豆、小麦、カボチャの種子、牛肉、レバー、貝類、海藻などに多く含まれています。

よくある質問

妊娠初期以降の摂取 (2003/07/23)

匿名希望様 -- 現在、20週になるところですが、今から摂取しても遅いのでしょうか。

中山 -- ケンコーコム薬剤師 妊娠5ヶ月以降でも胎児の成長は続いています。是非、今からでも葉酸を摂取してください。

食事だけでは不足しますか (2003/03/27)

ひろりん様 -- 東京都 日本人の普通の食生活をおくっていれば、葉酸はまず不足しないと聞きますが、それでも、食事とは別に摂った方がいいのでしょうか。

中山 -- ケンコーコム薬剤師 葉酸は緑黄色野菜、果物などの身近な食品に多く含まれていますが、調理によって壊れやすいので、なかなか摂りきれていないのが現状です。

摂取方法 (2003/07/14)

匿名希望様 -- 東京都 いつ摂取するのがいいですか。

小ヶ倉 -- ケンコーコム薬剤師 食品なので基本的に、いつ摂取されてもよろしいですが、食後の方が吸収が良いので、食後の服用をおすすめします。