| よくある質問 |
| 妊娠初期以降の摂取 (2003/07/23) |
匿名希望様 -- 現在、20週になるところですが、今から摂取しても遅いのでしょうか。
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中山 -- ケンコーコム薬剤師 妊娠5ヶ月以降でも胎児の成長は続いています。是非、今からでも葉酸を摂取してください。
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| 食事だけでは不足しますか (2003/03/27) |
ひろりん様 -- 東京都 日本人の普通の食生活をおくっていれば、葉酸はまず不足しないと聞きますが、それでも、食事とは別に摂った方がいいのでしょうか。
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中山 -- ケンコーコム薬剤師 葉酸は緑黄色野菜、果物などの身近な食品に多く含まれていますが、調理によって壊れやすいので、なかなか摂りきれていないのが現状です。
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| 摂取方法 (2003/07/14) |
匿名希望様 -- 東京都 いつ摂取するのがいいですか。
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小ヶ倉 -- ケンコーコム薬剤師 食品なので基本的に、いつ摂取されてもよろしいですが、食後の方が吸収が良いので、食後の服用をおすすめします。
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