ミューラー シェイブバンド ロング ヘビー

●ご使用の前に、使用方法をよく読んで、正しくお使いください。また、同時に2人以上でのトレーニングは絶対にしないで下さい。
●ご使用の際、製品の状態をご確認ください。切れ目などがないか、確認をお願いします。
*チューブの強度は、MUELLER社の「フィットネスケーブル」とは、同色のカラーでも強度が異なりますので、注意して下さい。

●ワンセットを各エクササイズ8-12回とし、3セットを目安に行ってください。
●トレーニングの前後にストレッチを行ってください。
●毎日行うのが理想的です。体調にあわせて1日おき-毎日行ってください。
●トレーニング後のアイシングをお奨めします。疲労回復を助けます。
●体調のすぐれない時や飲酒時は、避けてください。

*注意(全体的に)
●力を入れるときに呼吸を止めない。
●弾みをつけずに、ゆっくりと引き、ゆっくりと元に戻す。