Maxi B-コンプレックス(葉酸100μg配合)

「Maxi B-コンプレックス(葉酸100μg配合)」は、ビール酵母、小麦、海藻、コーン、大豆、卵、パセリなど天然成分100％を原料にしたサプリメントです。ビタミンB1を40mg、ビタミンB6を40mg、ビタミンB2を40mg、ビタミンB12を60μgなどビタミンB群をバランスよく配合しています。1粒中に11種類の天然ビタミンを含んでいます。ダイエット中の栄養補給、偏食ぎみの方、受験生の方、美容に気を使われている方におすすめします。1日に3粒までを目安におとりください。30粒入り。

ビタミンBは水溶性で熱に弱いため、調理すると多くが失われます。過剰に摂取しても体外に排出されます。

葉酸はビタミンB群の仲間で、ビタミンB2複合体のひとつ。ビタミンMともよばれています。B12とともに造血に関係が深い水溶性のビタミンで、妊娠中、授乳中、お酒を大量に飲む方は欠乏しやすいビタミンです。妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しております。

ビタミンはごく微量で、ほかの栄養素のはたらきをスムーズにする潤滑油のような存在です。