コリーエバーソン ウエイトボール 900g

「コリーエバーソン ウエイトボール 900g」は、上半身から下半身まで、ボール一つで全身のエクササイズができる、便利なウェイトボールです。ボールの表面は柔らかく、簡単に掴めます。ボールを両手で持ち、胸の筋肉に力を入れる事で上半身を鍛えられます。ボールを両膝で挟んで足を床につけて座り、足を上げ下げする事により腹筋を鍛えられます。そのほか、大臀筋やふくらはぎなど、様々な筋肉を鍛えられます。