健康フーズ はとむぎ粒 350g

評価:5 
肌のため健康のためハトムギを食事のなかに取り入れるようにしています。これはお米に混ぜて炊くようにしています。入れすぎると癖があるので適量を見つけるのがポイントです。ハトムギは肌への効果がわかりやすいので大好きな食品です。

評価:4 
普段は健康のために白米に少量ずつ混ぜて炊いています。繊維が多いせいかお腹の調子がいいです。クッキーやパウンドケーキを作るときに混ぜるとつぶ粒感や香ばしさがアクセントになっていいですね。雑穀ごはんにもこれを加えて栄養価のアップを図っています。、

評価:4 
米に混ぜて炊くと、独得の臭いがありますので、好き嫌いは別れるかもしれませんが、ハトムギがお肌によいと聞いてから、積極的に食べるようになった雑穀の一つです。もちとした食感で私は好きですが、幼いお子さんには、スープの具やおかゆに使って、しっかり煮込んで食べた方が、より柔らかくて食べやすいかもしれません。