キユーピー ダイエット宣言 海老の洋風玄米リゾット

「キユーピー ダイエット宣言 海老の洋風玄米リゾット」は、エビ・いりごま・わかめ・パセリを具材に使用し、ガーリックの香りがほのかに漂う洋風のおいしいコンソメリゾットに仕上げました。1食分130kcal。

1.栄養豊富な玄米を手軽に食べられるように加工し、その持ち味の歯応えの良さをを十分に楽しめます。
2.1食あたりの熱量を、20代女性1食あたりの平均熱量所要量（683kcal）の1/4以下に抑えました。
3.1食に鉄とカルシウム、6種類のビタミンを含み、20代女性の1日に必要な量の1/3以上を満たします。
4.5種類の味をご用意しました。お好きな味を選ぶことができ、毎日食べても飽きません。
5.外出先でのご利用に便利なカップ入りと、家庭でのご利用にお得な袋入り4食セットの2タイプがあります。

低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。

玄米とは米の外側のモミ殻を取り除いたものです。「完全食」といわれるようにビタミン、ミネラル、食物繊維をバランスよく含み特にビタミンB1、B2、B6、B12、パントテン酸、葉酸などのB群の豊富なのが特徴です。