寒天ラーメン slim 13kcal

「寒天ラーメン slim 13kcal」は、食物繊維が豊富な寒天を使用した寒天ラーメンです。熱湯を注ぐだけで簡単に作れます。おいしくて低カロリー(1食：13kcal)なので、夜食やおやつとしてもご利用いただけます。

1.容器に寒天ラーメンとスープの袋を切って中身を入れてください。
2.熱湯を350cc注いで60秒してから、良くかき混ぜてお召し上がり下さい。

・食べすぎあるいはその日の体調により、おなかがゆるくなることがあります、ご使用中、体調のすぐれない時は、使用を中止してください。
・寒天の性質上、冷えると固まるおそれがありますので、ご注意ください。

低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。

寒天(かんてん)は、天草などの藻を原料として作られるトコロテンを乾燥させた物です。トコロテンは奈良時代から親しまれており、江戸時代に余ったトコロテンを寒い戸外に置いていたところ、凍って乾物になったのが寒天の始まりといわれています。食物繊維を多く含み、ダイエット食品としても利用されています。