カロリーセレクト 発芽玄米粥 80kcal

• 袋の封を切らずに、沸騰した熱湯の中に入れ、約5分加熱してください。
  *袋が鍋のふちに触れたり、はみ出すと袋に穴が開くことがあります。
  
• 電子レンジご使用の際は、必ずレンジ対応容器に移し替えてラップをかけ温めてください。
• 袋のまま電子レンジに入れないでください。
  
• オート(自動)ボタンでの調理は避けてください。
  
• 機種により多少調理時間が異なります。
  
• ラップを取る際には、中身がはねることがありますので、ご注意ください。
  
• 開封時に袋の切り口で手を切らないようにご注意ください。
  

●殺菌方法：機密性容器に密封し、加圧加熱殺菌
●この商品は、光線も空気も通さない袋に入れ、密封した後、加圧加熱殺菌したレトルトパウチ食品ですので、室温で長期間保存できます。

低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。

玄米とは米の外側のモミ殻を取り除いたものです。「完全食」といわれるようにビタミン、ミネラル、食物繊維をバランスよく含み特にビタミンB1、B2、B6、B12、パントテン酸、葉酸などのB群の豊富なのが特徴です。

発芽玄米とは玄米を一定時間、一定温度の水につけ発芽させた状態のものです。発芽させることにより、もともと玄米に含まれていた優れた成分が増えたり、玄米にはほとんど含まれていない成分ができたりし、味も消化も良くなるのが特徴です。特に最近注目されているのがギャバ(ガンマ-アミノ酪酸)が白米の約10倍も含まれていることです。