100%CFM ホエイプロテイン ココア 200g

1回に、大さじ2杯強(約20g)をコップ1杯の冷たい牛乳や水などに溶かして召し上がってください。1日に最低1回、トレーニングをされている方はトレーニング後だいたい30-1時間以内に、それ以外の方は朝や食間に召し上がることをおすすめします。目標や体調により1日に1-3回の間で調節してお召し上がりください。

牛乳からカゼインと乳脂肪を取り除いたものが原料で、乳清とも呼ばれます。牛乳に含まれているタンパク質のうち、約2割がホエイプロテインです。アミノ酸の配列が人乳に近く栄養価に富むうえ、必須アミノ酸をすべて含みます。吸収率が非常によく、分岐鎖アミノ酸(BCAA)の含有率が高いためアスリートに強く支持されています。

たんぱく質は英語で「プロテイン」といいますが、これはギリシア語で「第一」という意味の言葉から生まれたものです。糖質、脂質とともに三大栄養素のひとつです。タンパク質は生物体の主要構成成分でもあり、約20種のアミノ酸で構成されています。食べ物によってアミノ酸の構成は異なります。

ビタミンはごく微量で、ほかの栄養素のはたらきをスムーズにする潤滑油のような存在です。