グリコ クレアチンタブレット 240g

「グリコ クレアチンタブレット 240g」は、赤身の肉の中にも含まれるアミノ酸の一種、クレアチンをタブレット状にした健康補助食品です。このクレアチンは筋肉中でリン酸と結びついてクレアチンリン酸になります。最大パワーの繰り返し回数を増やす助けになります。1粒に約1gのクレアチンと約1g糖質を含んでいます。携帯に便利なタブレットタイプなので摂取のタイミングを逃しません。

(1)ローディングが終わり、メンテナンス期に入った方は、1日1回2-5粒をそのまま食べてください。(食べた後はなるべく水などを飲んでください。)
(2)メンテナンス期のクレアチン摂取のタイミングは、運動直後が最適です。

クレアチンは食品ですので、ドーピングなどの心配はありませんが、必要以上の摂取は無駄になります。

開封後は蓋をしっかりと閉めて、温度や湿度の高い場所を避けて保管してください。

クレアチンは生体内ではアルギニン、グリシン、メチオニンの3種のアミノ酸から合成される有機物です。クレアチンは動物の筋肉の中に含まれているため肉や魚といった食品に含まれています。人体では95%が筋肉に存在しています。