グリコ ビタミン&ミネラルタブレット 240g

1日3粒を目安にそのままお召し上がりください。
食べた後はなるべく水などを飲んでください。

パワープロダクション「グリコ ビタミン&ミネラルタブレット 240g」は、ハードなトレーニングをする方向けの栄養補給のためのです。ご自身の運動量に合わせて適量をご利用ください。
*表面の赤の斑点はβ-カロテンです。

開封後は蓋をしっかりと閉めて、温度や湿度の高い場所を避けて保管してください。

ビタミンはごく微量で、ほかの栄養素のはたらきをスムーズにする潤滑油のような存在です。

ビタミンBは水溶性で熱に弱いため、調理すると多くが失われます。過剰に摂取しても体外に排出されます。

ナイアシンは、ビタミンB3ともいい、水溶性ビタミンB群の1つです。カツオや豚レバー、塩サバなどに豊富に含まれます。

葉酸はビタミンB群の仲間で、ビタミンB2複合体のひとつ。ビタミンMともよばれています。B12とともに造血に関係が深い水溶性のビタミンで、妊娠中、授乳中、お酒を大量に飲む方は欠乏しやすいビタミンです。妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しています。

パントテン酸は、水溶性ビタミンでビタミンB5ともいいます。様々な食材から摂取できる栄養素で、主にレバー、鶏ささみ、タラコ、干ししいたけ、落花生などに多く含まれています。

ドロマイトはサンゴなどが海底に堆積して石灰岩になった後、そのカルシウムの一部が海水中のマグネシウムと置き換わって作られたものです。純度が高くカルシウムとマグネシウムが2対1という理想的なバランスで含まれています。