【プレミアムセット】ザビックス+D3基本セット一人用/DHM-S041

評価:5 
６月から使用を始めて、愛用させていただいております。
アクションセンサーで毎日の運動量を記録するとともに、不足分の運動を本体にセットしたカートリッジのエクササイズで補うことができます。
エクササイズのサーキットトレーニングは軽すぎてちょっと物足りない感じがしますが、トレインウォークはひたすら走るのでかなり運動になります。
今後も利用していきたいと思います。

評価:5 
アクションセンサを身につけて１ヶ月半です。身につけていないと、落ち着かないようになってしまいました（笑）。
毎日の活動量と食事からの摂取カロリーをデータとして保存して、体重・腹囲を減らすための意識付けをしていますが、ダイエットしようという気持ちの継続に役立っていると思っています。血圧や脈拍も記録できるので、ダイエット目的だけでなく、健康管理にもオススメです。

評価:5 
体重と腹囲と減量期間を最初に設定し、その目標を達成するために必要な、運動量と食事の目安をアドバイスしてくれる機器です。目標が設定されたら、アクションセンサー（歩数計）を毎日身に付けて、1日の活動量を把握します。アクションセンサーのデーターを本体に通信すると、今日の目標達成値に達しているかどうかを教えてくれます。活動量が足りない場合は、ザビックスのトレーニングで運動を付加します。
トレーニングは４種類！
＜１＞「ストレッチ＆サーキット」は、有酸素運動と筋力トレーニングが組み合わさったもので、準備体操にもなります。ひとつひとつの動きは簡単だけれども、普段行わない姿勢も多いため、最初のころは、筋肉痛にもなりました。
＜２＞「トレインウォーク」は、画面のトレーナーに合わせて足踏みをするトレーニングです。トレーナは、山の手線か大阪環状線をどんどん進んでいきます。駅と駅との距離は、だいたい１〜２分でたどり着きますよ。駅の停車時には、５秒ほど休憩できるので、一呼吸できて疲れにくいですよ。運動量はかなりあるので、もし今日の活動量がたりなかったら、このトレインウォークの挑戦はおすすめです。
＜３＞「メイズウォーク」は、ゲーム感覚のトレーニングです。巨大迷路の中で、画面のトレーナーを操作してゴールを目指します。足踏みをすることによりトレーナが前進し、左右にからだを傾けることにより、トレーナが左折、右折します。迷路の途中でマップをゲットできるので、困ったときには、マップでゴールの位置を確認できるので、体だけでなく、頭も使うので、結構夢中になってしまいます。カラダを左右に傾けるときも脇腹を意識すると腰回りの引き締まりにも効果ありますよ。
<4>「フープスクワット」は、スクワットとカラダを左右に傾けることによって、画面のトレーナを上手にフープをくぐらせていくトレーニングです。スクワット運動なので、下半身を鍛えたい人にはおすすめ！
と普段の歩行とこのトレーニングの組み合わせにより、ダイエットや体力増進のための管理をしてくれるザビックス。日々のデーターはグラフや表で示してくれるので自己管理には最適！楽しみながら本格的な管理機器をお望みの方にはかなりおすすめです。このプレミアムセットは、購入後セット商品もいただけますよ。かなりお得なセットだと思いますよ。