ローカロぞうすい詰合せ6種 6種*5種

1.袋の中身を器に入れます。
2.熱湯160mlを注ぎ軽くかきまぜます。
3.約1分でできあがりです。
*調理時・飲食時の熱湯でのやけどには充分ご注意ください。

開封後はお早めにお召し上がりください。

●きのこのパルメジャーノチーズリゾット風
本品は卵、えび、かにを含む製品を共通の設備で製造しています。

●えびのコンソメリゾット風
本品は卵、かにを含む製品を共通の設備で製造しています。

●紅ズワイガニと玉子のぞうすい
本品はえびを含む製品を共通の設備で製造しています。

●紀州梅入り海藻七草のぞうすい
本品は卵、えび、かにを含む製品を共通の設備で製造しています。

●緑黄色野菜と玉子のぞうすい
本品はえび、かにを含む製品を共通の設備で製造しています。

●具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい
本品はえび、かにを含む製品を共通の設備で製造しています。

高温多湿の場所を避けて常温で保存ください。

●きのこのパルメジャーノチーズリゾット風
米飯、具(マッシュルーム、ひらたけしめじ、なめこ、赤ピーマン、パセリ)、こんにゃく、ナチュラルチーズ、ローストオニオン、コンソメ、チキンエキス、食塩、酸化防止剤(V.E)、調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、クチナシ色素、酸味料、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)

●えびのコンソメリゾット風
米飯、具(えび、グリーンピース、とうもろこし、人参)、こんにゃく、ローストオニオン、コンソメ、食塩、還元水飴、ガラクトマンナン分解物(食物繊維)、ごま油、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.E)、香辛料抽出物、クチナシ色素、酸味料、(原材料の一部に小麦、大豆、鶏肉を含む)

●紅ズワイガニと玉子のぞうすい
具(かに、鶏卵、たけのこ、えのき、乾燥ねぎ)、米、こんにゃく、ホタテエキス、食塩、ガラクトマンナン分解物(食物繊維)、酵母エキス、でんぷん、昆布エキス、酸化防止剤(V.E)、調味料(アミノ酸等)、(原材料の一部に大豆を含む)

●紀州梅入り海藻七草のぞうすい
米飯、こんにゃく、具(梅干、赤杉のり、めかぶ、ふのり、黄つのまた、青つのまた、赤つのまた、昆布、根昆布)、しょう油、昆布エキス、醸造酢、還元水飴、野菜色素、(原材料の一部に小麦を含む)

●緑黄色野菜と玉子のぞうすい
具(かぼちゃ、鶏卵、人参、ごぼう、いんげん、ほうれん草、にら)、米、こんにゃく、しょう油、かつお昆布だし、食塩、ガラクトマンナン分解物(食物繊維)、でんぷん、酸化防止剤(V.E)、(原材料の一部に小麦を含む)

●具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい
具(緑豆もやし、白菜キムチ、鶏卵、にら、椎茸、ごま)、米、キムチ調味料、こんにゃく、醸造酢、食塩、ガラクトマンナン分解物(食物繊維)、デキストリン、でんぷん、ごま油、唐辛子、魚醤調味料、調味料(アミノ酸等)、酸味料、酸化防止剤(V.E)、パプリカ色素、(原材料の一部に乳、大豆、りんご、いかを含む)

●きのこのパルメジャーノチーズリゾット風：1食分(12.7g)あたり
エネルギー49.7kcal、タンパク質1.6g、脂質0.9g、糖質8.6g、食物繊維0.5g、ナトリウム279mg、(食塩相当量0.7g)

●えびのコンソメリゾット風：1食分(13g)あたり
エネルギー49.2kcal、タンパク質1.7g、脂質0.5g、糖質9.3g、食物繊維0.5g、ナトリウム326mg、(食塩相当量0.8g)

●紅ズワイガニと玉子のぞうすい：1食分(9.7g)あたり
エネルギー36.9kcal、タンパク質1.5g、脂質0.5g、糖質6.3g、食物繊維0.5g、ナトリウム231mg、(食塩相当量0.6g)

●紀州梅入り海藻七草のぞうすい：1食分(10.2g)あたり
エネルギー36.8kcal、タンパク質0.8g、脂質0.1g、糖質8.0g、食物繊維0.4g、ナトリウム232mg、(食塩相当量0.6g)

●緑黄色野菜と玉子のぞうすい：1食分(10.6g)あたり
エネルギー39.5cal、タンパク質1.2g、脂質0.5g、糖質7.4g、食物繊維0.5g、ナトリウム275mg、(食塩相当量0.7g)

●具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい：1食分(12.2g)あたり
エネルギー44.1cal、タンパク質1.7g、脂質0.7g、糖質7.4g、食物繊維0.7g、ナトリウム509mg、(食塩相当量1.3g)

低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。