| 商品説明文 |
| ｢ペルピックボード ゆら太郎｣は、座っているだけで姿勢がよくなり、インナーマッスルを刺激するバランスディスクです。直径25cmの不安定円盤で全方位傾斜は15度に設計されており、座位が不安定化すると姿勢を安定させようとする反応が顕れ、姿勢保持に重要な役割を果たすインナーマッスルが刺激されます。長時間の同じ姿勢は腰痛の発症原因ともなります。朝夕5分間座るだけ、またトレーニングとしてもお好みに合わせてご使用下さい。電源不要なのでどこでも利用できます。 |
| 製品仕様 |
●サイズ:直径25*高さ9.5(cm)
●最大傾斜:約15度
●カバー:抗菌レザー帯電防止
●カラー:アイボリー
●動力:手動
●クッション:低反発材
●重量:約1.8kg |
| 使用方法 |
●適用椅子
丸椅子、背もたれ椅子、肘掛椅子など座面が安定したもの。キャスターがフリーに動くものは、お薦めできません。(ストッパーを掛けてください)
●姿勢
脊柱が真っ直ぐになるように座骨を円盤の中心に乗せます。背筋を伸ばし、下腹部に少し力を込めます。脊柱が中心になるよう、ゆっくりとお尻を乗せます。
●前後運動
腰の疲れが軽減される基本運動です。
1分間に20回位を5-20分。ゆっくり前後に体重を移動します。傾斜に反発して姿勢を調整します。 |
| 使用上の注意 |
●腰痛を治療するものではありません。腰痛をはじめ疾病を抱えて現在治療中の方は、医師にご相談ください。
●本体は、安定した座面または床面に置いてご使用下さい。
●天板と底板の間に、指など挟まないようにご注意下さい。
●後ろへの傾斜に不安を感じる方は、背もたれ椅子等をご利用下さい。
●座った時にお尻が痛く感じる方は、座布団などを挟んでください。
●踏み台としてのご使用は大変危険ですから、絶対にやめてください。
●乳幼児の手の届かない所に保管してください。
●最初は、取扱説明書をよく読んでからお試しください。慣れてきたら、無理のない範囲でポーズを代えるなどしてお楽しみください。
●ご使用中、腰部に痛みなど違和感がある場合は直ちに中止してください。 |
