【正規品】コアリズム DVD 日本語吹き替え版

評価:4 
色々とエクササイズDVDは発売されましたがなかでも一番続けやすいDVDだと思います。ヘルプ機能があったりバックビュー機能があったりとダンス？初心者にも分かりやすくなっています。

評価:3 
友達に借りて使用。
めちゃハード。汗だく。。
続けば効果でそうだけど、続けられる自信がない・・・。

評価:3 
ハードでないので運動が苦手な方でも続けられると思います。
バックビューもあるので左右がわかりやすいのは親切です。
ただ、単調なので飽きてきます...。

評価:3 
続ければ成果があったのかもしれませんが、続かなかったです〜(>_<)
ＤＶＤをつけるという動作が面倒だったのかも。
ダンス自体は難しいですが、いろんな角度からの映像があり、分かりやすくしていると思います。
踊っていると結構汗が出てきたので、続けると効果があるんだろなぁと葉思いました。

評価: 

評価:4 
発売してすぐに購入しました♪
このてのダイエット系のＤＶＤは ほぼ制覇していますが 続かないのが多い中、これは お腹に目に見えて効果があったことと、某タレントさんのダイエット効果を見て、楽しんで頑張れました。
暑くて最近やってませんが、もう少し涼しくなったら復活します!!

評価:3 
お腹周りが気になって妻とともにコアリズムを始めるために購入しました。
お腹、腰、と思った以上に回転させるので、結構疲れます。
こういう商品のご多聞にもれず、うちでは３日坊主になってしましたが、続ければ、効果はでそうだな、と感じています。

評価:4 
今更ながらはまっています。
見た目が簡単そうに見えるステップも実際にやってみると結構難しくて激しいです。
でも慣れてくるとすっごく楽しい！
ストレス解消にもなるし、いい運動になっています。
体重はまだそれほど変化はないですが、ウエスト周りが確実に減ってきているのでこの調子で続けていきたいです。

評価:5 
これは、初めて私が長続きした、スポーツ物です！！
とにかく、ダンス気分で楽しめるし、
確実に効果が出ます。
お腹の中側が固くなってくるので、「内臓脂肪が無くなった」と実感できます！！
足とかは痩せにくいと思っていましたが、
去年全く入らなかったロングブーツが
するっと今年は履けて、大満足です(*^。^*)
毎日しようと思うと大変なので、気軽に
週２〜３日でもしないよりは効果が出ると思います。

評価:3 
購入したのは随分前だけど、また最近始めてみました。
ステップや動きが結構難しいので、華麗になかなか動けないのだけど、それでも腹筋や脚にかなりピキピキときて脂肪燃えてる〜？って感じがしてきて、真剣に取り組めば成せば成るかも！？
インストラクターさんの説明もわかりやすく丁寧だし、正面からの映像ではわかりにくい動きも、角度を変えて見る事のできるしすてむになっているので、わかりにくい動きはジックリ確認して理解してから先に進む事ができるのがとってもいいです！
画面のナイスプロポーションのインストラクターさんを見ながら一緒に汗を流すと、あんな風になりたい！って余計に頑張る気が湧くし、イメージトレーニングになるのもいいですね。

評価:5 
一時期多忙だったこともあって、コアリズムから遠ざかっていた私ですが、最近再びダイエットのために、コアリズムチャレンジを開始したばかりです。
一番話題になっていたのは、くわばたりえさんがスリムになって、ご結婚が決まったというニュースが流れた時期だったと思うのですが、遅ればせながら私もコアリズム熱が高まっています。
それは昨年末からのダイエット挑戦が、どうも最近停滞期で、思うように体重の減量が見られないことで、かなりのスランプに陥り、そこではたと「コアリズム」の存在を思い出し、トレーニングを再度開始しました。
我が家は、狭い家で、あまり広い場所がないがトレーニングにはちょっと難点なんですが、無理のない程度に基本プログラムを中心に頑張っていこうと決めて、とにかくくりかえし基本プログラムを頑張っています。
体重的には、昨年末から10キロの減量に成功しているのですが、体重よりもウエストや下腹部のたるみがとても気になっていたので、その辺にようやく変化が現れ始めてきたのが嬉しい変化です。
音楽も楽しいし、日本語吹き替え版なので、運動のポイントなどもわかりやすいですし、あまり気張らなければ、誰にでも楽しく続けることが出来るエクササイズだと思います。
やはり、何事も「継続は力なり！」と言いますが、とにかく挫折しては結果が出せないので、今後も頑張ってコアリズムを続けていきたいと思います。

評価: 

評価:5 
日本語吹き替えだから、細かい動きまで
分かるのがいい！　正確に把握しないと効果が減ってしまうから！。
初日の頃はもっとついていけるつもりでしたが、動きにアタフタし、へとへと。翌日も腹筋や太股までもが筋肉痛に・・。
どうなることかと思いましたが、徐々に慣れてくると、自分のお気に入りのステップやリズムになるとノリノリで腰を振っている自分がいました！
私が一番気に入ったのはバックビューです。　動きの通りにマネすればいいから
初心者にもすごく分かりやすい！　それでもよく分からない時にはヘルプを見れば問題解決。前後の腰の動きが普段しないのでものすごく腹筋使ってるって実感します。ウエストが鏡で確認していて締まってくるとさらにやる気が出てきますよ☆
ステップもだんだん覚えてくるとさらに音楽にあわせて自然に身体が動いてくる
こともあってより楽しさが増しました。
肩も結構動かすので肩こり解消にもなりました！
時間のない時は上級プログラム、みっちりやりたい時は基本プログラムと毎日続けやすく、空いた時間にすぐ出来て時間を有効に活用できるところも気に入っています。

評価:4 
早速、基本プログラムから始めて上級プログラムまで終了しました。
くわばたりえさんのシェイプアップを見てすごいな〜と思っていましたが、
このエクササイズなら、ウエストまわりのくびれが短期間で
手に入れられそう！と始めてすぐ思ってしまいました。
インストラクターのレッスンDVDがとにかく分かりやすい！
ノリのよい音楽もイイです。部分的にもマスターできますが、
キレがあって、メリハリがあり、私は初心者ですが、慣れてくれば、
ラテンダンスの踊りも本当に楽しいです。
やはり、腰まわりにかなり効いてる感じ！！コアな部分も鍛えられます。
上級プログラムの方が時間が短いですが、より効果的に
効率よくエクササイズできるような、アドバイスもあり、
さらにやる気がでます。
10分位で結構、体があたたかくなってきます。
自然と、ウエストをひねったり、ゆっくりなテンポ、速いテンポと組み合わせてあり、
二の腕、背中の筋肉も使うので、引き締まっていく気がします。
続けてコアリズムでダンスしたら、夢が叶う！そう信じています。

評価:4 
「痩せたいなら腰をふれ！！」を合言葉にコアリズムに挑戦中です。クワバタオハラのクワバタさんが１０日間の挑戦でマイナス約１０ｃｍのサイズダウンに成功した噂のダイエット！！まだ３日しか経ってませんが、私のおなか回りは今、筋肉痛の状態です（笑）でも、それだけ、筋肉を使って動いているということですよね。
基本プログラムは４０分！！コアリズム初心者の私にとって、まだまだDVDの動きについていけない部分も多々あります。
が、同じ動きを何度もやってくれるので、やるごとに自然とDVDの動きと自分の体の動きが合ってきます。でも、細かい部分まではまだまだマネできません。そんなとき便利なのが、サポート機能！！私も存分に使用してがんばっています。
なので、実際は1回につき1時間ほどDVDと向き合っています。
サポート機能とは・・・後ろからの動きもわかる「バックビュー」や、ダンスの動きを説明してくれる「ヘルプメニュー」など。ただDVDの動きを真似してやるより、この動きはこの部分に力をいれてやるんだと、理解しながらやるとより効果がUPしそうですよね。
最初から最後まで腰を中心にダンス♪するので、最初は、恥ずかしさもありましたが。やるごとに腰を自由にうごかせるようになり、かなり楽しくなってきます。気分はプロダンザー♪ってかんじで＾＾なかなか毎日４０分の時間をとってやるのは難しいかもしれないけれど、私も３回DVDをやって、基本の動きはなんとなく身に付きました。「左右の動き、前後の動き、回転の動き」それが「３つのくびれの法則」なんですよね。その動きをマスターすれば、DVDを見なくても家事の合間に腰を動かすことも可能ですよね。まだまだ初心者だけど、これからも継続してDVDの動きをマスターしたいなって思います。基本コースが完璧になったら、次は、上級プログラム！！段階を踏んで挑戦していくのも楽しいですよね。
私も、まだまだコアリズムがんばります！！

評価:4 
ラテンダンスをベースにしたエクササイズで、
楽しく踊りながらダイエットできる。
お笑い芸人のクワバタさんが、
コアリズムでのダイエットを成功させて、
大変話題になりました。
私も、その情報でコアリズムを知った一人です。
そんなにスペースがなくても出来るとこのとで、
私も去年、初チャレンジしました。
実際には、思ったより動きがあって、
狭い我が家ではテーブルを移動して行なっています。
とにかく、腰を振って振って、
お腹の周りを鍛えるエクササイズですが、
正直、最初はついていくのが苦しかったです。
基本と応用のＤＶＤに分かれていて、
基本から始めることになりますが、
約４０分、ずっと動き続けるのって、
運動不足だった私にはしんどかったです。
でも、応用編に入り体が慣れてくると、
今まで出来なかった動きも、
自然とできるようになってきます。
その後、もう一度基本に戻ってみると…
最初の頃のような苦しさはなく、
ちゃんとついていける体になっていました！
最初から、しっかりやる！！
と決めていると逆に苦しくなっちゃいそうなので、
できるところまでやって慣らしていく…
くらいの気持ちの方が長続きするかも？
肩を動かす運動も入っているので、
肩こり解消にも繋がりますよ！

評価:5 
めっちゃ楽しいっ。色っぽい！セクシー！
恥ずかしがらずにラテンのリズムにのったもん勝ち！
エクササイズＤＶＤとして良心的だと思ったのは、インストラクターが対面（顔が見える）だけでなく、背面（頭の後ろが見えてる）からのレッスンもしている所。初心者の方の場合、対面だと左右が反対になってややこしくなる場合が多いので、背面レッスン映像もあるのは良心的だと思った。基本・上級と分かれているし、プラスラテンダンスも入った３枚組なのも嬉しい限り。初心者の方への注意としては、基本ＤＶＤをはじめる前に腰まわりのストレッチをした方がいい事と、動く際にはお腹をへこめた方がいいって事。。いきなりやると腰痛の原因になる場合もあるので、ちょっとずつ無理せず始めたらいいと思う。
それにしても楽しい〜〜〜。

評価:4 
始めてまだ3日目だけど
徐々にステップなどが踏めるようになってきました。
ラテンダンス特有の専門用語で
「ラテラル」とか「フィギュア8」とか「フレクション」
（と聞こえる）とかもだいぶ聞き慣れてきました。
ここの口コミにもあるように私ももっとヘルプ機能を使って
形をマスターしていきたいです。

評価:5 
もうかれこれ6ヶ月以上続いています。
最初はすごく難しかったのですが、ヘルプ機能を使いまくって練習したら、そこそこ踊れるようになりました。
体重・ウエストともに順調に減り、かなり満足しています！

評価: 

評価:4 
腰を振るって、思った以上に難しいですね！
たぶん、傍から見たら、かなり笑える姿でＴＶの前で暴れている？ような気がします。
でも、これ、楽しいです。やるたびに、少しづつ上達している達成感が得られるからかしら？汗もすっごいかくし、運動キライな私には、うってつけかも？ただ・・・１回サボると、そのままダラダラとサボってしまいます。継続は力也！箪笥のコヤシにしていては、ウエストが細くなるはずも無く。。。再開せねば！！

評価:4 
簡単そうに見えて実は難しかった（笑）でも、分かり易いのでビリーより楽しいかも。
基本をマスターできれば結構楽しく汗をかけると思います。もう少し。後少ししよう！そう思える楽しさがコレにはあります。

評価:5 
ものすごくあきっぽい私でも、なんと断続的に（笑）４か月も続いています。
特に、上級者編は長さも適度で、続けるにはgood！
本来は、初級と織り交ぜてやったほうが、ダンス自体のうまさやシェイプアップ効果にはいいように思いますが。
ヤーナとジュリアの明るさには、続けさせる何かがありますね（*^_^*）
ビリーは１キャンプで除隊したけど、また忘年会の季節で太りそうだし、気楽に頑張って続けます。

評価:4 
色々試してみましたが楽しくやれました〜? 気分も楽しく健康的な日々を過ごしていますッ

評価:3 
有名商品なのでついつい買っちゃいました。 宝のもちぐされになっています

評価:3 
体を動かすためにいいと思い購入。 もっと自分の年齢と体力と相談すべきでした

評価:4 
買ってしまった・・・・（笑）
当初は腰振るだけでエエなんか楽や！
そう思ってましたが、これは凄い。
日頃使わない筋肉が動いている感じが凄い！！勿論、動くだけでなく牛乳やチーズを摂取しないといけませんが。
動く楽しさは有りますね。

評価: 

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評価:4 
クワバタさんのTVを観て、半信半疑で購入。
チャレンジ１週間で、彼氏に
「ウエスト細くなった？」といわれました（わーい！）
仕事などで忙しくても、自宅でやりたいときにやれる、というのがいいですね。
ビリーよりしんどくないし、なんとなく女度もアップするような（？）気が。

評価:5 
これは楽しくて続けられます！スポーツジムにいかなくてもこれでかなりの汗もかけるし、テンションあがるしぜったいオススメですよ。

評価:4 
ダンスだから楽しく出来ます。
見てるよりもはるかに難しくて
最初は挫折しそうになるけれど、
回を重ねるごとに必ず上達を確認できるし、できるようになると嬉しいからまた頑張る！
とてもいいプラスのスパイラルです。
励ましも適度にあるし、体が覚えれば本当に楽しく引き締まる、嬉しい商品だと思います。

評価: 

評価:5 
始めて約２週間ですが、さっそくウエストが減ってきました。
まだ基本プログラムしかやっていませんが、基本とはいえ結構難しいところもあり、４０分びっちりやるともう汗だくです。
これは、毎日やると痩せるわ〜〜〜という感じです。
本当にいい運動になります。

評価: 

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評価:4 
ダンスだから楽しくできる〜♪と甘く見ていたらけっこうな運動量で、基礎編40分をフルに踊ったら汗だく〜★になりました。真面目に続ければきっと効果があるはず〜！産後の筋肉が全くなくなったプヨプヨおなかを引き締めたいです・・・。上級編のほうが20分と時間が短いので、続けやすいかもしれないです。1歳の息子が横でちょろちょろしてる時に踊っているので40分は長すぎる〜（笑）。

評価:5 
ヤーナとジュリアと一緒に楽しいラテンのリズムで楽しく腰をフリフリします。
始めは腰がうまく回らなかったり、できない動きとかもあるけれど、だんだんできるようになってきます。
できるようになってくるととっても楽しい！
わからない動きも「ヘルプ機能」でわかりやすく説明してくれるので、初心者さんでも全然大丈夫ですよ♪
私はまだ５日目ですが、着実にウエストダウンしてますよ。
楽しんで、ウエストまわりをシェイプしたい人におススメです。

評価:5 
ブートキャンプは即日除隊しましたが、コアリズムは只今2週間経過。ウエストはマイナス8cmと驚くべき結果に大興奮。クワバタさんは、45日でマイナス20cmですので、私もがんばって続けてみます！このコアリズムは過去に、ダンスやエアロビクスなどをやったことがある人なら、抵抗なく入部できると思いますよ。

評価:5 
連続ではないけど、７日間でウエストが４cmも細くなりました。
すぐに効果が実感できてすごいです！

評価: 

評価:4 
体育会系の私は、ビリーの方が好きですが、女性受けはコアリズムの方が良いと思います。本格的なラテンダンスのステップも勉強できるし、ダンス好きな方にはかなりナイスな商品です。

評価: 

評価:5 
一回でウェスト-2cmでした！！すごすぎ！せっかくウェストダウンしたのに、ビール３杯も飲んでしまって反省