ドクターカナコ クリニックダイエット

熱帯のバナナ・・・2袋
まろやかココア・・・2袋
なごみ抹茶・・・2袋
高原のストロベリー・・・2袋
南の国のマンゴー・・・2袋
焙煎黒ゴマきな粉・・・2袋
王室風ミルクティー・・・2袋
シェーカー

1．シェーカーに約200ccの冷水、または牛乳を入れます。
2．1袋全量をシェーカーに入れます。
3．シェーカーのふたをしっかり閉め、よく混ぜます。
*お好みにより水の量を調節してください。
*シェイカーにお湯を入れますと、やけどをする恐れがありますので、おやめください。

(熱帯のバナナ)
バナナパウダー、水溶性食物繊維、粉飴、乳製品、食用油脂、ドロマイト(炭酸カルシウムマグネシウム含有物)、ショ糖、果糖、オリゴ糖、卵白ペプチド、グルコマンナン、食塩、コンドロイチン蛋白複合体、パン酵母(亜鉛・銅・マンガン・セレン・クロム・モリブデン含有)、ヤマイモ末、メロン抽出物、乳酸菌、増粘剤(キサンタンガム・サイリウムシードガム・キトサン・ペクチン・アルギン酸)、セルロース、カゼインカルシウム、卵殻カルシウム、香料、乳化剤、pH調整剤、クエン酸カリウム、ビタミンC、着色料(クチナシ)、甘味料(スクラロース)、ナイアシン、クエン酸鉄ナトリウム、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ヒアルロン酸、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、(原材料の一部に乳・卵・小麦を含む)
(まろやかココア)
ココアパウダー、水溶性食物繊維、ショ糖、乳製品、粉飴、食用油脂、ドロマイト(炭酸カルシウムマグネシウム含有物)、オリゴ糖、卵白ペプチド、グルコマンナン、食塩、コンドロイチン蛋白複合体、パン酵母(亜鉛・銅・マンガン・セレン・クロム・モリブデン含有)、ヤマイモ末、メロン抽出物、乳酸菌、香料、増粘剤(キサンタンガム・サイリウムシード・キトサン・ペクチン・アルギン酸)、セルロース、乳化剤、卵殻カルシウム、pH調整剤、クエン酸カリウム、ビタミンC、甘味料(スクワロース・アセスルファムカリウム)、ナイアシン、クエン酸鉄ナトリウム、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ヒアルロン酸、調味料(核酸等)、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、(原材料の一部に乳・卵・小麦を含む)
(なごみ抹茶)
乳製品、食用油脂、水溶性食物繊維、抹茶、ショ糖、粉飴、ドロマイト(炭酸カルシウムマグネシウム含有物)、オリゴ糖、卵白ペプチド、グルコマンナン、コンドロイチン蛋白複合体、パン酵母(亜鉛・銅・マンガン・セレン・クロム・モリブデン含有)、ヤマイモ末、メロン抽出物、乳酸菌、増粘剤(キサンタンガム・サイリウムシード・キトサン・ペクチン・アルギン酸)、香料、セルロース、卵殻カルシウム、乳化剤、クエン酸カリウム、甘味料(カンゾウ・スクラロース)、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ヒアルロン酸、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、(原材料の一部に乳・卵・小麦を含む)
(高原のストロベリー)
ショ糖、水溶性食物繊維、麦芽糖、乳製品、粉飴、ストロベリーパウダー、食用油脂、ドロマイト(炭酸カルシウムマグネシウム含有物)、オリゴ糖、卵白ペプチド、グルコマンナン、コンドロイチン蛋白複合体、パン酵母(亜鉛・銅・マンガン・セレン・クロム・モリブデン含有)、ヤマイモ末、メロン抽出物、乳酸菌、増粘剤(キサンタンガム・サイリウムシードガム・キトサン・ペクチン・アルギン酸)、香料、セルロース、卵殻カルシウム、カゼインナトリウム、クエン酸カリウム、野菜色素、乳化剤、pH調整剤、ビタミンC、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、ナイアシン、クエン酸鉄ナトリウム、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ヒアルロン酸、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、(原材料の一部に乳・卵・小麦を含む)
(南の国のマンゴー)
ショ糖、麦芽糖、水溶性食物繊維、乳製品、粉飴、食用油脂、マンゴーパウダー、ドロマイト(炭酸カルシウムマグネシウム含有物)、オリゴ糖、卵白ペプチド、グルコマンナン、ぶどう糖、コンドロイチン蛋白複合体、パン酵母(亜鉛・銅・マンガン・セレン・クロム・モリブデン含有)、ヤマイモ末、メロン抽出物、乳酸菌、香料、増粘剤(キサンタンガム・サイリウムシードガム・キトサン・ペクチン・アルギン酸)、ビタミンC、セルロース、卵殻カルシウム、カゼインナトリウム、クエン酸カリウム、着色料(クチナシ)、乳化剤、pH調整剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、ナイアシン、クエン酸ナトリウム、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ヒアルロン酸、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、(原材料の一部に乳・卵・小麦を含む)
(焙煎黒ゴマきな粉)
ショ糖、水溶性食物繊維、乳製品、粉飴、麦芽糖、きな粉、黒ごま粉末、食用油脂、ドロマイト(炭酸カルシウムマグネシウム含有物)、オリゴ糖、卵白ペプチド、グルコマンナン、コンドロイチン蛋白複合体、パン酵母(亜鉛・銅・マンガン・セレン・クロム・モリブデン含有)、ヤマイモ末、メロン抽出物、乳酸菌、増粘剤(キサンタンガム・サイリウムシードガム・キトサン・ペクチン・アルギン酸)、セルロース、香料、卵殻カルシウム、カゼインナトリウム、クエン酸カリウム、乳化剤、pH調整剤、ビタミンC、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、ナイアシン、クエン酸鉄ナトリウム、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ヒアルロン酸、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、(原材料の一部に乳・卵・小麦を含む)
(王室風ミルクティー)
ショ糖、乳製品、水溶性食物繊維、麦芽糖、紅茶末、食用油脂、ドロマイト(炭酸カルシウムマグネシウム含有物)、粉飴、オリゴ糖、卵白ペプチド、グルコマンナン、コンドロイチン蛋白化合物、パン酵母(亜鉛・銅・マンガン・セレン・クロム・モリブデン含有)、ヤマイモ末、食塩、メロン抽出物、乳酸菌、増粘剤(キサンタンガム・サイリウムシードガム・キトサン・ペクチン・アルギン酸)、香料、セルロース、卵殻カルシウム、乳化剤、クエン酸、pH調整剤、ビタミンC、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、ナイアシン、クエン酸鉄ナトリウム、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、調味料(核酸等)、ヒアルロン酸、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。

従来の日本人の食生活では食物繊維の不足は考えられませんでした。ところが、食生活が欧米化し、動物性脂肪の摂取が増え、最近では食物繊維の重要性が認識されています。

乳酸菌は糖類を分解して乳酸をつくる菌の総称で、他種類あります。腸内にすむ善玉菌も乳酸菌の仲間で、その代表がビフィズス菌です。