1、容器に「森の洗い粉」1袋(25g)と、約50-60mlの水またはぬるま湯を入れ、よく混ぜ合わせます。(マヨネーズ位のかたさが目安です)2、洗い粉をつける前に、頭皮や髪をぬるま湯でよく素洗いし、軽く髪の水気を切ってください 。3、洗面器を頭の下に置き、溶いた洗い粉を気になる所から順に頭皮に付けていきます。4、指にお湯をつけながら、頭皮全体に洗い粉が行き渡るようにこすります。(10分以上念入りに行なうのがポイントです)5、すすぎ洗いをします。この時、洗面器に流れ落ちるお湯を溜めておき、そのすすぎ湯で何度も繰り返し頭を洗い流してください。6、最後にシャワーなどで、洗い粉が残らないように丁寧に洗い流します。7、手早くタオルドライした後は、なるべく自然乾燥に近い形で髪を乾かすようにしてください。