ダイエット上手 こんにゃくのきつねうどん風

1.トレーから中身を取り出す。
2.麺の袋をカットし、麺が出ないように注意して水を捨てる。
3.麺、粉末スープの順にトレーに入れ、約200CCのお湯を注ぐ。(お湯の量はお好みに応じて加減して下さい)
4.しばらく待って(目安は約30秒)よくかきまぜればできあがり。

●熱湯によるやけどにご注意下さい。
●開封後はお早めにお召し上がり下さい。
●麺に黒い点が含まれる事がありますが品質に問題はありません
●落としたりすると破損するおそれがありますので、取扱いにご注意ください。

低カロリー食品には、こんにゃく、キノコ類、海藻類などが代表的な食品として上げられます。ただし、健康管理やダイエットのためには、カロリーが低いだけでなく、栄養バランスが保たれている事が重要です。そのためには、タンパク質を中心にビタミン・ミネラル・食物繊維をあわせた食事をとることが理想的です。